Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

Повний релакс: найкращі компоненти для розслаблюючої ванни

Після напруженого дня хочеться побалувати себе та своє тіло приємними процедурами. Відмінно з цим завданням впорається гаряча розслаблююча ванна. Якщо правильно підібрати до неї добавки, то повний релакс гарантований!

розслаблююча ванна

Що може бути приємніше, ніж поринути у гарячу ванну? Тепла вода приємно обволікає тіло і розслаблює м'язи, а пахощі створюють розкішну атмосферу. Спеціально для твого релакс-вечора ми склали список найкорисніших та ароматніших компонентів!

Сіль для розслаблюючої ванни

Перше, що спадає на думку з думками про гарячу ванну, — морська сіль, її ми використовуємо найчастіше.

Чим же корисна морська сіль у гарячій ванні?

  • Розслаблює м'язи, знімає втому та напругу.
  • Сприяє прискоренню регенерації шкіри, тим самим загоює всі тріщини і прибирає лущення.
  • Покращує кровопостачання та обмін речовин.

сіль для ванн

Але це не єдина сіль, яка має такі чарівні властивості. Ми рекомендуємо спробувати тобі ще одну – англійську.

Корисні якості англійської солі:

  • Містить магнезію, яка допомагає відновити баланс та нормалізувати тиск.
  • Знижує рівень токсинів у організмі.
  • Знімає емоційну та фізичну напругу.

Ванни із сіллю варто приймати не частіше, ніж 2 рази на тиждень по 10-15 хвилин.

Розслаблюючі ефірні олії

Можна нескінченно говорити про користь ефірних олій. Ще з давніх-давен жінки використовували їх для косметичних процедур. Наприклад, у Греції ванни приймали з ефірною олією троянди, щоб зберегти молодість та красу.

Перш ніж приймати ванну з ефірною олією, потрібно зробити тест на алергію, щоб уникнути неприємних наслідків.

Яку ефірну олію вибрати?

  • Ефірні олії цитрусових допоможуть відновити сили та стануть гарною профілактикою застуди. 7-9 крапель буде цілком достатньо.
  • Дует олії кориці та меліси допоможе розслабити м'язи та зняти напругу. Додай 1-2 краплі кожної олії.
  • Щоб покращити сон і зняти стрес, використовуй ефірну олію троянди чи сандалу. 2-3 краплі - і можна сміливо насолоджуватися.
  • Пару крапель пачулі та іланг-ілангу підвищать твою жіночу сексуальність і настроять на романтичний лад.

Ванну з ефірними оліями можна робити 1-2 рази на тиждень по 15 хвилин.

Мед для ванної

Медова ванна - це солодка насолода. Після такої спа-процедури твоє тіло обов'язково скаже «Спасибі», адже мед має безліч корисних властивостей.

  • Покращує роботу нервової та травної системи.
  • Допомагає зміцнити імунітет та запобігти застуді.
  • Тонізує та очищає шкіру, підвищує її пружність.
  • Виводить із організму токсини.

Для процедури потрібно розчинити кілька ложок меду у склянці з теплою водою та додати у гарячу ванну. Приймати медову ванну можна раз на пару днів по 15-20 хвилин.

Медова ванна протипоказана людям з алергією на мед та цукровим діабетом!

Медова ванна

Ванна з молоком

Ось він, головний секрет краси Клеопатри. Всім відомо, що цариця регулярно приймала молочні ванни і виглядала просто чудово.

Переваги молочної ванни:

  • Стимулює обмін речовин та допомагає схуднути.
  • Зволожує, підтягує шкіру, покращує її еластичність та вирівнює колір.
  • Організм вбирає корисні мікроелементи молока і мінерали.

Додай у воду 1 літр молока, приймай ванну 15-20 хвилин і затьми своєю красою навіть Клеопатру!

Сода для розслаблюючих ванн

Здавалося б, яку користь може принести сода твоїй шкірі? Але відкриємо тобі секрет – ванни з содою неймовірно корисні.

Користь содової ванни:

  • Покращує стан шкіри, пом'якшує її та робить бархатистою.
  • Знімає подразнення шкіри та заспокоює алергічні реакції.
  • Прискорює обмінні процеси та сприяє швидкому схуднення.
  • Знімає фізичну та емоційну напругу.

Щоб приготувати содову ванну, додай у гарячу воду 150-200 г соди та полежи 20 хвилин.

Приготуй чарівну ванну, запали свічки, увімкни розслаблюючу музику та насолоджуйся кожною приємною секундою!

Поділися в коментарях, які ванни подобаються тобі!


Статті на тему

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.

Автор





Ліза у Telegram!
Коментарі
немає коментарів

Будьте першими, хто залишить коментар