Якщо ви до останнього моменту відкладали підготовку до пляжного сезону, ми поспішаємо на допомогу! Дотримуйтесь наших простих рекомендацій, щоб швидко привести шкіру тіла в тонус і зробити її гладкою, пружною і підтягнутою.
pexels.com
Сіль, кава та олія
Починайте догляд із якісного відлущування, яке запустить процес регенерації клітин. Це одночасно очищення, масаж та тонізування шкіри тіла. Віддайте перевагу антицелюлітним скрабам, вони сприяють виведенню токсинів та розгладжуванню «апельсинової кірки». Якщо такого скрабу немає, можна зробити його самостійно. Найкраща основа для антицелюлітного скрабу – мелена кава або морська сіль середнього помелу. Спробуйте обидва варіанти та виберіть найбільш комфортний. Готується такий скраб дуже просто: до солі або кави додайте оливкову олію, кілька крапель ефірної олії грейпфрута або герані, також підійде олія червоного перцю, якщо у вас немає проблем із судинами. Це найбільш дієві компоненти, що допомагають зменшувати жирові відкладення та розгладжувати шкіру. Консистенція скрабу має бути досить густою, щоб вона не розтікалася, але й досить податлива, щоб не розкришитися в руках. При нанесенні завжди рухайтеся знизу нагору, це покращує кровообіг. Зберігати залишки можна в закритій банці в холодильнику.
Лід і полум'я
Багато антицелюлітних і підтягуючих засобів для тіла мають охолодний або зігріваючий ефект. Вони можуть викликати дискомфорт, але й результат не забариться. Зігрівальні засоби активують жироспаление. Кошти з охолодним ефектом зміцнюють стінки судин, покращують кровообіг, зменшують застій рідини. Завдяки їм йде набряклість, шкіра стає більш підтягнутою, щільною та пружною. Як ключовий інгредієнт найчастіше використовують кофеїн, він стимулює клітинний метаболізм і тонізує шкіру. Бачите його на першому рядку у складі - сміливо беріть. Щоб тюбик антицелюлітного або коригувального засобу не припадав пилом на полиці, вибирайте максимально легкі текстури, які швидко вбираються, наприклад сироватку або молочко. Головне, завдайте засоби для корекції фігури щодня, інакше ефекту не буде!
ThinkstockPhotos
Домашнє обгортання
Ефективний, але вимагає часу підготувати шкіру до пляжу - обгортання. Це одна з найпопулярніших процедур у салонах краси, але можна робити обгортання та вдома. Засоби для домашнього обгортання найчастіше є густим кремом або сумішшю на основі лікувальної (рожевої або блакитної) глини. Обгортання наноситься на шкіру живота, стегон та ніг щільним шаром, потім обертається плівкою. Така процедура триває від 30 хвилин до години. Обгортання має зігрівальну дію, виводить токсини та зайву рідину, знімає набряки. Шкіра після процедури більш рівна та підтягнута, а ефект зберігається кілька днів.
Ручний масаж
Посилити ефект від догляду допоможе масаж. Він позбавляє в'ялості і робить контури тіла більш витонченими. Щоб зробити швидкий масаж у душі, направте струмінь води (її температура має бути близько 25 градусів) на ноги, рухайтеся від щиколоток до стегон і від стегон до живота. Засоби для догляду за шкірою тіла також наносите масажними рухами: круговими на живіт та стегна та розминаючими – на ноги. Якщо руки швидко втомлюються, спробуйте дерев'яний або роликовий масажер. Він особливо ефективний, якщо вас турбують ямки та «апельсинова кірка».
Fotolia
Більше олії
Найзручніше ручний масаж робити за допомогою масел для тіла. Їхній вибір зараз величезний, але важливо, щоб усі активні інгредієнти були першими у складі. Це натуральні рослинні та ефірні олії. Уникайте «пустушок», наприклад мінеральної олії. Воно абсолютно марне, але дозволяє виробнику знизити вартість (і якість) кошти. Намагайтеся наносити масло щоразу після відлущування, обгортання та фізичної активності. Так воно глибше та ефективніше живить шкіру, роблячи її еластичною та пружною. У поєднанні з масажем масло розгладжує та підтягує шкіру, роблячи її шовковистою, поступово вирівнює колір та текстуру шкіри. А ще воно допоможе позбавити шкіру пересушування, коли ви потрапите на пляж.
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
