місяць: Жовтень 2017

За бажання мати ідеальну фігуру недостатньо просто навантажувати себе фізичним навантаженням. Невід'ємною частиною програми з побудови красивого та стрункого тіла є правильне харчування. Адже якщо після інтенсивного заняття у спортзалі ти влаштуєш собі ситний обід, користі від таких занять буде мало. Отже, перед...Читати далі

Усі знають: щоб не хворіти, треба зміцнювати імунітет. Але як це робити правильно? Імунна система – це «щит» організму, який відбиває шкідливі впливу. Вона вміє пристосовуватися до всього, проте є чимало факторів, що її послаблюють, відкриваючи лазівки для хвороб. Певна група антитіл передається...Читати далі

Щоб покращити функціональність мозку та процес запам'ятовування, скористайся цими прийомами. 1. Правильне харчування Щоб отримувати корисне для роботи мозку залізо, їж яловичину, квасолю та печінку. У раціоні мають бути яблука, банани та шпинат – вони постачають необхідними вітамінами і, як з'ясували вчені, можуть захистити від хвороби.Читати далі

Боротися з нудьгою, апатією, млявістю та зниженням тонусу нам допомагають продукти, багаті на корисні речовини. Щоб осіння депресія навіть близько до тебе не підібралася, радимо включити до раціону цю «щасливу п'ятірку»! 1. Банани Вони містять триптофан – незамінну амінокислоту, необхідну для вироблення «гормону...Читати далі

Хочеш змінити розмір XXL на М, але всі спроби схуднути не мали успіху? Є ефективний спосіб позбутися зайвої ваги раз і назавжди! Гість тележурналу «Все буде добре» на СТБ Ольга Крайня зуміла скинути 30 кілограмів протягом одного року. Спочатку Ольга важила понад 100 кілограмів, але завдяки...Читати далі

Дует Потап та Настя розпався. Про це зірки заявили офіційно, але в чому причина?! Популярний дует Каменських та Потапа записав відеозвернення до своїх шанувальників. Потап та Настя Каменських офіційно оголосили про те, що ставлять паузу у своїй спільній музичній кар'єрі на невизначений термін. Дует «Потап і Настя» поки що...Читати далі

Одеський шоумен розповів про свою екстремальну відпустку. Ведучий телепрограми «Джентльмен-шоу», відомий гуморист Олег Філімонов приїде до Києва зі спектаклем «Одеса-мама», що проходитиме 31 жовтня у Театрі оперети. Об'їздивши з цією постановкою всю Україну, актор у перерві між гастролями влаштував собі міні-відпустку та...Читати далі

Володимир Зеленський показав жінку на кінопрем'єрі. Фото рідкісного сімейного появи вже потрапили до Мережі. Олена Зеленська вразила модним вбранням та нев'янучою красою. Шоумен Володимир Зеленський дуже рідко виходить у світ з усією сім'єю, і про його особисте життя шанувальники знають небагато. Але днями знаменитий артист все ж...Читати далі

Співачка показала фотографії з відпочинку та похвалилася довгими стрункими ногами та мідною засмагою. Співачка Віра Брежнєва поділилася з шанувальниками на своїй сторінці у Instagram фотографіями з подорожі. Віра була у відпустці та розповіла, що повернулася з Індії. Співачка поділилася, що не звикла до холоду в Україні...Читати далі

Співачка поділилася думками про пошук кохання та розповіла чому не шукає ідеального чоловіка. Українська співачка Світлана Лобода поділилася з шанувальниками розповіддю про особисте життя та про те, як вона ставиться до стосунків на даному етапі свого життя. «Мене найчастіше запитують… про моє особисте життя. Можу сказати: ідеального...Читати далі