жир на животе

Жир на животі — це питання, яке часто змушує нас гнатись у спортзал, качати прес, а також — комплексувати на пляжі. Але що як ми скажемо, що цей запас дуже важливий? У новій статті поговоримо про жир на животі. Чи потрібен він взагалі? Як він допомагає щодня? Які фактори змушують жир на животі рости? Для чого потрібен жир на...Читать далее

Можно правильно питаться, усердно качать пресс, а жир на животе не будет уходит. Мы расскажем почему это происходит. Фото: Legion-Media Чтобы похудеть и улучшить контуры фигуры, нужно придерживаться двух правил: работать над мышечной массой и сжигать жировую ткань. Питание и упражнения для пресс – это хорошо для мышц, но не надо...Читать далее