женское здоровье - Страница 3
Настоящая революция в мире интимной гигиены – менструальная чаша. Экологичная и экономичная альтернатива прокладкам и тампонам. Но насколько удобная и практичная? Давай разбираться. Содержание: Преимущества менструальной чаши Недостатки менструальной чаши Как выбрать менструальную чашу? Правила использования...Читать далее
«Важно соблюдать здоровый образ жизни», – сейчас нам толкуют об этом со всех сторон. А что же такое этот «здоровый образ жизни» для женщины и что нужно делать, чтобы оставаться здоровой и предостеречь себя от заболеваний? Это 10 простых, но действенных рекомендаций, как следить за своим здоровьем, чтобы всегда оставаться...Читать далее
Когда вы становитесь женщиной 40 плюс, это вовсе не означает, что пришла старость. Но, чтобы оставаться такой же бодрой и сияющей, надо чуть изменить жизнь. О том, как женщине в этом возрасте следует заботиться о себе, что предусмотреть, на что обратить внимание, нам рассказала Светлана Засыпкина, главврач. Принято считать, что...Читать далее
Каждый месяц многие женщины испытывают боли в животе, головные боли, необъяснимые перепады настроения и другие неприятный симптомы ПМС. Такие изменения в женском организме требуют медикаментозного лечения, уверяют американские ученые. Читай также: Четыре фактора, которые усугубляют ПМС Кроме выше перечисленных симптомов,...Читать далее
Секс помогает расслабиться, снять стресс, отвлечься от проблем и даже поправить здоровье. Стоит ли предаваться страсти каждый день? Как утверждают гинекологи, сексом можно заниматься каждый день, и даже несколько раз в сутки. Столь регулярные половые контакты не только не вредят интимному здоровью, но и оказывают...Читать далее
Как быть, если знакомый только нам, женщинам, синдром мешает работе и отравляет личную жизнь? Постарайся в это критическое время соблюдать режим. Крепкий ночной 8-часовой сон — обязателен, дневной — желателен. Утром — контрастный душ, вечером — прогулка на свежем воздухе. Отложи на потом решение сложных вопросов и выяснение...Читать далее
Лекарственные растения помогают нам укрепить здоровье, сохранить молодость и красоту. Главное – правильно их использовать. Травы можно купить в аптеке, а иногда целебные женские травы растут прямо у нас под ногами! Читай еще: Ученые выяснили, почему выпадают волосы Арника заживляет раны, очищает кожу Арника с давних пор...Читать далее
Можно ли заниматься сексом во время беременности? И если да, то как? И сколько? Основной ответ на вопрос «а можно ли» – конечно, да! И это не только не во вред, но даже на пользу будущей маме и ребенку. Секс в первом триместре беременности В это время не рекомендуют практиковать очень интенсивные занятия любовью: именно в это...Читать далее
Узнав о миоме матки, многие впадают в панику. Но не так страшна миома, как мы привыкли считать Читай еще: Тыква: польза и вред для женского здоровья Миф 1. Причина миомы – гормональный сбой На самом деле: причины развития миомы матки точно не известны. Есть мнение, что миома – реакция матки на повреждение. Причем основной...Читать далее
Упражнения Кегеля хороши не только для улучшения сексуальной жизни. Они помогают сохранить женское здоровье на долгие годы. Мы расскажем, как делать интимную гимнастику. Из этой статьи ты узнаешь: Как это работает? В чем суть упражнений Кегеля Интимная гимнастика К сожалению, мы редко задумываемся о состоянии нашей...Читать далее