Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
UA
RU

здоровые привычки

Как избавиться от лишнего веса навсегда: 5 полезных привычек

Эти полезные привычки помогут тебе не просто сбросить лишний вес, но еще и навсегда оставят его позади. Сбросить лишний вес и не навредить себе — это та еще задачка, решать которую рекомендуется с диетологом. Но многие из нас берутся худеть, не посоветовавшись со специалистом. Именно из-за этого, считают американские ученые,...Читать далее

5 здоровых привычек, которые на самом деле нездоровы

Прекращай это делать, если не хочешь навредить себе. Профилактика заболеваний намного лучше и проще, чем лечение. И в профилактику входят также наши ежедневные привычки. Однако в погоне за крепким здоровьем и красотой люди частенько забывают, что не всегда крепкое и фанатичное усердие вознаграждается большим...Читать далее

“Здоровые” привычки, из-за которых твой вес только растет

Самое время разобраться, что не так с твоими “здоровыми” привычками и почему они частенько заставляют тебя расти вширь, как на дрожжах. 1. Ты каждый день упражняешься Если ты предана своим тренировкам – это хорошо. Но при этом нельзя перебарщивать со спортзалом, поднятием тяжестей, бегом. Это не даст тебе ни здоровья, ни...Читать далее

11 полезных утренних привычек, которые тебе необходимы

Полезные привычки для здоровья и менталки. Что именно нужно тебе изменить для хорошего пробуждения и продуктивного утра? Какие есть полезные советы для экологичного образа жизни? Об этом читай в нашем материале! Холодное утро. За окном минусовая температура и серый вид. Ты, без настроения, как обычно, спешишь, собирая себя по...Читать далее

Как стать стройнее за 21 день и похудеть к Новому году: 4 эффективных упражнения
похудеть к новому году фото

Делая всего 4 упражнения в день, ты укрепишь все группы мышц и сможешь стать заметно стройнее. А с учетом того, что привычки вырабатываются за 21 день, то уже через три недели при ежедневных тренировках ты сможешь оценить результат. И приведешь себя в форму к Новому году! Читай также:Месяц до Нового года: как успеть похудеть к...Читать далее

Полезные привычки для лучшей жизни: как сегодня быть лучше, чем вчера

Можно ли улучшить жизнь за двадцать один день? Конечно, можно, и даже нужно. Рассказываем о самых полезных привычках, которые улучшат качество твоей жизни. Читай сама и делись с друзьями. Улучшить качество своей жизни можно малыми деньгами и меньше чем за месяц. Что же это за чудесный способ? Полезные привычки, конечно же!...Читать далее

Средства от бессонницы: как заснуть и выспаться
Здоровый сон, Фото

Чтобы крепко и сладко спалось, следуй простым правилам Чаще всего проблемы со сном возникают из-за конфликтов, неприятностей на работе или дома. Не всегда удается найти выход из затруднительного положения, и тогда тревожные мысли не дают нам покоя ни днем, ни ночью, и мы теряем сон. Создай правильный настрой За два часа до того,...Читать далее

5 главных привычек стройной женщины
5 главных привычек стройной женщины - фото

Твоя фигура близка к идеалу? Тогда нужно научиться поддерживать себя в форме. Оставаться стройной совсем несложно. Главное, внедрить в повседневную жизнь привычки, благодаря которым ты всегда будешь чувствовать себя хорошо, а выглядеть – безупречно. Каких 5 принципов соблюдают стройные женщины? Питьевой режим О важности...Читать далее

Здоровые привычки: мифы и реальность

Все эти советы выглядят очень разумно. Мы с детства привыкли считать их правильными. Но на самом деле они могут не просто не принести пользы здоровью – а и серьезно навредить. Не есть после определенного времени на ночь Позвони маме и спроси: «Как похудеть?» Со стопроцентной вероятностью она ответит: «Не ешь после...Читать далее