здоровые привычки - все статьи по запросу здоровые привычки | liza.ua
Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!

здоровые привычки

11 полезных утренних привычек, которые тебе необходимы

Полезные привычки для здоровья и менталки. Что именно нужно тебе изменить для хорошего пробуждения и продуктивного утра? Какие есть полезные советы для экологичного образа жизни? Об этом читай в нашем материале! Холодное утро. За окном минусовая температура и серый вид. Ты, без настроения, как обычно, спешишь, собирая себя по...Читать далее

Как стать стройнее за 21 день и похудеть к Новому году: 4 эффективных упражнения
похудеть к новому году фото

Делая всего 4 упражнения в день, ты укрепишь все группы мышц и сможешь стать заметно стройнее. А с учетом того, что привычки вырабатываются за 21 день, то уже через три недели при ежедневных тренировках ты сможешь оценить результат. И приведешь себя в форму к Новому году! Читай также:Месяц до Нового года: как успеть похудеть к...Читать далее

Полезные привычки для лучшей жизни: как сегодня быть лучше, чем вчера

Можно ли улучшить жизнь за двадцать один день? Конечно, можно, и даже нужно. Рассказываем о самых полезных привычках, которые улучшат качество твоей жизни. Читай сама и делись с друзьями. Улучшить качество своей жизни можно малыми деньгами и меньше чем за месяц. Что же это за чудесный способ? Полезные привычки, конечно же!...Читать далее

Средства от бессонницы: как заснуть и выспаться
Здоровый сон, Фото

Чтобы крепко и сладко спалось, следуй простым правилам Чаще всего проблемы со сном возникают из-за конфликтов, неприятностей на работе или дома. Не всегда удается найти выход из затруднительного положения, и тогда тревожные мысли не дают нам покоя ни днем, ни ночью, и мы теряем сон. Создай правильный настрой За два часа до того,...Читать далее

5 главных привычек стройной женщины
5 главных привычек стройной женщины - фото

Твоя фигура близка к идеалу? Тогда нужно научиться поддерживать себя в форме. Оставаться стройной совсем несложно. Главное, внедрить в повседневную жизнь привычки, благодаря которым ты всегда будешь чувствовать себя хорошо, а выглядеть – безупречно. Каких 5 принципов соблюдают стройные женщины? Питьевой режим О важности...Читать далее

Здоровые привычки: мифы и реальность

Все эти советы выглядят очень разумно. Мы с детства привыкли считать их правильными. Но на самом деле они могут не просто не принести пользы здоровью – а и серьезно навредить. Не есть после определенного времени на ночь Позвони маме и спроси: «Как похудеть?» Со стопроцентной вероятностью она ответит: «Не ешь после...Читать далее

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: