здоровая еда

С 22 по 23 ноября Киев вновь станет столицей здорового образа жизни — в НСК «Олимпийский» в четвертый раз состоится Фестиваль Здоровой Еды «Best Food Fest & Health». В рамках двухдневного фестиваля гостям представят 16 кулинарных мастер-классов от лучших европейских и украинских шеф-поваров, 20 лекций специалистов по здоровому... [Читать далее]

Употребление самой обычной соли – как раз тот случай, когда «меньше» равно «лучше». Ее избыток приводит к тому, что в организме задерживается вода. Отеки, мешки под глазами, повышенное давление очень часто появляются именно из-за этого. В норме взрослому человеку достаточно одной чайной ложки соли в день, чтобы организм... [Читать далее]