ягодицы - все статьи по запросу ягодицы | liza.ua

ягодицы

Как похудеть в ногах? 3 супер упражнения + советы

Как похудеть в ногах? 3 супер упражнения + советы

Несомненно, стройные длинные ножки – мечта каждой девушки! Если твои ножки далеки от совершенства, нужно заняться улучшением их внешнего вида. С чего начать? Сделать ножки подтянутыми и стройными можно благодаря упражнениям и правильному питанию. А также ускорить процесс поможет массаж! Все в комплексе даст отличный... [Читать далее]

Делаем красивые бедра и ягодицы с помощью фитнес-резинки!

Делаем красивые бедра и ягодицы с помощью фитнес-резинки!

Эффективные упражнения для ягодиц с фитнес-лентой в нашем материале! Чтобы иметь красивую и подтянутую попу, не обязательно для этого бежать за абонементом в спортзал и делать там становую тягу. Читай также: Эхинацея: лечебные свойства, применение, рецепты чая и настоя Да, если ты хочешь себе огромные, упругие ягодицы как у... [Читать далее]

Перебор: поклонники обсуждают нереально тонкую талию Ким Кардашьян

Перебор: поклонники обсуждают нереально тонкую талию Ким Кардашьян

Опять 25! Какую бы фотографию не выставила в свой мини-блог знаменитая модель Ким Кардашьян, поклонники тут же засмотрят ее до дыр и начнут обсуждать. На этот раз на фото внимательные поклонники рассмотрели чересчур тонкую талию Ким Кардашьян, которая, по их мнению, выглядит даже неестественно. Время идет, а внешность... [Читать далее]

Тренировки дома: комплекс упражнений для девушек в гифках

Тренировки дома: комплекс упражнений для девушек в гифках

Бывает так, что для занятий в спортзале вовсе нет времени! Однако это не означает, что о спорте можно вообще забыть. Достаточно лишь выделить хоть какое-то время для комплекса упражнений, которые с легкостью можно выполнить дома! Тренировки дома для девушек – в нашем материале! Содержание: Правила тренировок Какой инвентарь... [Читать далее]

Как подтянуть ягодицы: эффективные упражнения и диета

Как подтянуть ягодицы: эффективные упражнения и диета

Хочешь, чтобы ягодицы были такими же подтянутыми, как у фитнес-гуру? Изменить форму мышц нельзя, но скорректировать и подтянуть ягодицы – задача вполне выполнимая. Для этого нужно спроектировать рацион и регулярно выполнять несложные упражнения. Эффекта упругих ягодиц можно достичь, если твердо следовать двум правилам –... [Читать далее]

Курс на лето: упражнения для красивых ягодиц

Курс на лето: упражнения для красивых ягодиц

Женственные бедра и сексуальные ягодицы – мечта и цель любой женщины. Добиться этого совсем не сложно. Накануне открытия летнего сезона Лиза предлагает небольшой комплекс упражнений для упругих и красивых ягодиц. Приседание Приседание является легким, но одним из самых эффективных упражнений, результат после которых будет... [Читать далее]

Как накачать идеальные ягодицы за 5 минут в день в домашних условиях

Как накачать идеальные ягодицы за 5 минут в день в домашних условиях

Редкая женщина считает, что у нее идеальная форма ягодиц. Ну а перед пляжным сезоном можно и вовсе впасть в депрессию и панику, рассматривая себя в зеркале. Девочки, не отчаиваемся: для желающих накачать ягодицы в домашних условиях существуют специальные упражнения. О том, что накачать попу и руки проще других частей тела,... [Читать далее]

Как избавиться от целлюлита при помощи домашнего обертывания с кофе

Как избавиться от целлюлита при помощи домашнего обертывания с кофе

Ты с удовольствием пощеголяла бы в короткой юбке или шортах, но стесняешься апельсиновой корки на бедрах? Целлюлит – это не приговор! Домашнее обертывание с натуральным кофе, эфирным маслом пачули и медом вернет твоей коже гладкость, упругость и эластичность. Необходимые ингредиенты: 300 г молотого кофе; 200 мл жидкого меда; 10... [Читать далее]

Как накачать попу: лучшие советы и упражнения для ягодиц

Как накачать попу: лучшие советы и упражнения для ягодиц

Чтобы подобрать упражнения для ягодиц, нужно учитывать свой тип фигуры и цель тренировки. Делай упор на базовые упражнения, которые помогут в максимально сжатые сроки добиться желаемого результата.Существуют специальные комплексы для ягодиц, на которые мы и рекомендуем обратить внимание. Читай, как накачать попу... [Читать далее]

Красивые ягодицы — это просто!

Красивые ягодицы — это просто!

Специальный комплекс упражнений поможет сделать ягодицы упругими и подтянутыми. Джинсы и юбки будут сидеть как надо!  Звезда Голливуда Дженнифер Лопес невольно ввела новый стандарт красоты. В итоге почти каждая девушка мечтает если не о такой выдающейся пятой точке, то хотя бы о том, чтобы она была круглой, упругой и... [Читать далее]

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: