вздутие живота
Ми всі відчували дискомфорт від здуття живота та надмірного газоутворення після ситної їжі. Хоча газоутворення є природною частиною процесу травлення, певна їжа може сприяти підвищеному газоутворенню, що призводить до дискомфорту та ніякових ситуацій. У цій статті ми розглянемо 13 найпоширеніших продуктів, які можуть...Читать далее
Всем известно, что чем старше становишься, тем сложнее терять вес. Мы собрали 20 действенных советов для тех, кто хочет сделать свой живот плоским, но уже не в том возрасте, чтобы мгновенно терять объемы. Получить плоский живот – это не какая-то там несбыточная мечта. На самом деле это всего лишь достижимая цель, для воплощения...Читать далее
Кишечник не только выводит из организма все лишнее, но еще и выполняет другие важные задачи. Как мы можем его простимулировать? Если кто не знает, именно в кишечнике (а не в желудке!) происходит процесс пищеварения. В тонкой кишке всасываются все главные питательные вещества, а в толстой – вода. А еще кишечник – важнейший...Читать далее
Иногда наш аппетит выходит из-под контроля разума и приказывает нам есть сразу все :) К сожалению, такое «своеволие» в отношении пищевого поведения чревато перееданием, а, значит, болью в животе, вздутием и прочими неприятностями, о которых и говорить-то не хочется. Чтобы спасти ситуацию и исправить самочувствие, можно...Читать далее
После праздников, как правило, многие из нас страдают от последствий непомерного переедания. У кого-то вздувается и болит живот, кто-то страдает от изжоги, а кто-то и вовсе, пардон, не может справиться с запором. Однако существует топ-5 продуктов, которые избавляют от этих неприятных симптомов! Так, рыба «разгонит» твой...Читать далее