вред чечевицы - все статьи по запросу вред чечевицы | liza.ua

вред чечевицы

Готовим из чечевицы: котлеты, салат, рагу и гарнир

Готовим из чечевицы: котлеты, салат, рагу и гарнир

Чем хороша чечевица, одно из самых древних культурных растений? Конечно, растительным белком, который легко усваивается организмом, при этом содержание серных аминокислот и триптофана в чечевице ниже, чем в других бобовых. Чечевица содержит меньше жира, чем горох и является превосходным источником железа. В чечевице... [Читать далее]

4 факта о пользе и вреде чечевицы

4 факта о пользе и вреде чечевицы

Чечевица относится к семейству бобовых, что содержит в себе витамины А, В, С и даже ненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6. Нередко можно встретить вегетарианцев, которые заменили животный белок на растительный, а именно – чечевицу. Так как в ней содержится до 60% белка. И это еще не весь перечень положительных свойств... [Читать далее]

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: