уверенность в себе - все статьи по запросу уверенность в себе | liza.ua

уверенность в себе

Как быть уверенной в себе — советы Аллы Клименко

Как быть уверенной в себе — советы Аллы Клименко

Компания «Мэри Кэй» провела исследование*, которое показало, что более 50% женщин чувствуют себя неуверенно, принимая комплименты, и запустила кампанию #КрасаВпевненості, с помощью которой хочет научить женщин принимать комплименты с уверенностью и верой в свою внутреннюю и внешнюю красоту. Читай также: Как подготовить... [Читать далее]

Любовь к себе — это не пирожное и не сумочка

Любовь к себе — это не пирожное и не сумочка

Не так давно на женском тренинге, когда ведущий заговорил о любви к себе, о том, что для себя необходимо много делать,  участницы сначала удивленно замерли, а после засияв невиданным озарением начали выдавать «О, я сделаю себе чашку чая», «Я покормлю себя пирожным», «Я куплю себе ту сумочку, на которую давно смотрю, но все время... [Читать далее]

Как стать уверенной в себе: 5 вещей, которые нам мешают

Как стать уверенной в себе: 5 вещей, которые нам мешают

Что мешает тебе быть уверенной в себе? От чего в первую очередь нужно избавиться? Низкая самооценка и неуверенность в своих силах — почему это все у тебя? Читай о 5-ти вещах, которые убивают твою уверенность в себе! Все начинается с твоих мыслей и жизненной позиции в целом. Именно от них зависит качество нашей жизни! Все наши... [Читать далее]

Топ-4 упражнения, которые повышают самооценку

Топ-4 упражнения, которые повышают самооценку

Наверняка в твоей жизни случались моменты, когда тебе хотелось проявить инициативу, совершить какое-то действие, показать себя, но ты вдруг начинала испытывать страх и отступала. Переживать по поводу критики, конфликтов, мнения окружающих вполне нормально до тех пор, пока это не влияет на твою уверенность в себе. Как повысить... [Читать далее]

20 гениальных советов от Бриджит Джонс

20 гениальных советов от Бриджит Джонс

Героиню романов Хелен Филдинг, Бриджит Джонс, мы любим за ее непосредственность, честность и откровенность.  А еще за веру в себя, которую она помогла обрести тысячам женщин по всему миру. Ведь немножко Бриджит есть в каждой из нас: когда не получается влезть в любимое платье, когда ни один из ухажеров не кажется достойным,... [Читать далее]

Как перестать стесняться в спортзале? 5 советов

Как перестать стесняться в спортзале? 5 советов

Ты решила серьезно заняться фигурой, но когда пришла в тренажерный зал, была шокирована количеством занимающихся? Тебе кажется, что все на тебя смотрят и подшучивают над твоими ошибками? Робеешь на тренировке и не можешь сосредоточиться? Мы подскажем 5 способов, которые помогут побороть стеснительность в спортзале! Первым... [Читать далее]

Настоящая стерва: пособие для хороших девочек

Настоящая стерва: пособие для хороших девочек

Как сказал немецкий психолог Уте Эрхардт – «Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят». Стервы амбициозны, уверены в себе, целеустремленны и всегда добиваются своего. У таких сильных и независимых женщин есть, чему поучится. Особенно если ты «примерная девочка», которая привыкла занимать роли второго... [Читать далее]

Физиология уверенности: как поверить в себя?

Физиология уверенности: как поверить в себя?

Чтобы поднять самооценку, мало перестроиться психологически, нужно изменить свою физиологию. Это задача не из легких. Однако при желании всегда можно найти компромисс со своим не по делу комплексующим организмом. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: ТОП-3 шага к здоровому эгоизму Психологи считают: корень проблемы часто скрывается... [Читать далее]

Уровень самооценки: достаточно ли ты уверена в себе?

Уровень самооценки: достаточно ли ты уверена в себе?

Повышенная самооценка или низкая самооценка – и то, и другое может мешать. Ищем золотую середину! Есть люди, которые уверены в собственной неотразимости и талантах, не боятся высказать свое мнение шефу и сказать «нет». Счастливчики! А ты вечно сомневаешься, копаешься в себе, чего-то стесняешься. Перестань себя терзать и... [Читать далее]

Простой антистресс-прием для трамвая и супермаркета

Простой антистресс-прием для трамвая и супермаркета

Психологический прием «Театр» поможет тебе справляться с негативными эмоциями, не загоняя их внутрь и не вредя здоровью. Иногда даже у самых терпеливых, флегматичных и покладистых людей бывает так, что хочется кого-нибудь стукнуть. Особенно тех, кто, к примеру, стоит в узком проходе, болтает и не дает тебе пройти. Или мешает... [Читать далее]

Страницы:12

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: