тренер

Что съесть, чтобы похудеть? А что есть ни в коем случае нельзя? Что нельзя есть на ночь? В этих вопросах мечтают разобраться все. Помочь в этом может Инстаграм-аккаунт звездного тренера Аниты Луценко. В нем она отвечает на вопросы читателей и показывает полезные упражнения. Читай также:«14 дней без подъеданий»: Анита Луценко... [Читать далее]

Очень многие из нас сталкиваются с ситуацией, когда общий внешний вид тела устраивает, а вот животик надо бы немного убрать. Это называется желанием локально похудеть. Упражнения для похудения живота лучше всего совмещать с общеукрепляющими. Но есть и хорошая новость: добиться результатов и обрести идеальные формы можно и в... [Читать далее]

Плоский живот за 6 недель от Джиллиан Майклс – современная методика тренировок, представленная американским тренером. Курс, который поможет тебе обрести стройное тело! Все женщины и девушки желают иметь стройное тело, подтянутую попу и плоский животик. Однако прилаживаешь ли ты максимум усилий для своей мечты? Сегодня мы... [Читать далее]

Спорт делает свое дело! Многочисленные фанаты Аниты Луценко в восторге от того, в какой форме ее 63-летняя мама! 34-летняя Анита Луценко считается одной из самых знаменитых фитнес-тренеров в Украине. Читай также:Политическое шоу? Freedom Jazz также отказались ехать на Евровидение Анита успевает не только проводить тренировки,... [Читать далее]

Продолжается #танціззіркамиchallenge, эстафета участников нового сезона легендарных обновленных «Танців з зірками» на «1+1», в рамках которого звезды передают танцевальный вызов друг другу с приглашением принять участие в проекте. Уже приняли вызов выйти на знаменитый паркет «Танців з зірками» грузинский красавец Иракли... [Читать далее]

Украинская спортсменка Анита Луценко, после ухода из проекта «Зважені та щасливі» недавно отправилась на отдых в Америку! Стоит обозначить, Анита в восторге от США.  Как мы можем наблюдать, в последнее время звезды отправляются отдыхать именно в Соединенные Штаты. Так, недавно, покорять Америку отправилась и известный... [Читать далее]

Вчера на телеканале «1 + 1» состоялся первый прямой эфир «Голоса країни-8», в рамках которого звездные тренеры Сергей Бабкин, молодая мама Джамала, Потап и Тина Кароль вместе с украинцами определились с двумя из четырех полуфиналистов своих команд: одного выбрали зрители путем телефонного и смс голосования, второго —... [Читать далее]

Как недавно сообщили западные представители прессы, младшая сестра Ким Кардашьян Кайли Дженнер сбросила 15 килограммов! Как ей это удалось? Читай в нашем материале! Свою беременность Кайли предпочитала скрывать от посторонних глаз, и даже когда в сеть просочилась эта информация, звезда никак не комментировала слухи. Тогда... [Читать далее]

В это воскресенье, 17 декабря состоится праздничный рождественский финал четвертого сезона самого масштабного детского вокального проекта «Голос. Діти», в прямом эфире которого путем телефонного и смс голосования Украина выберет лучшего маленького вокалиста. В рамках финала участники команды MONATIK Нино Басилая и Данэлия... [Читать далее]

Желание заняться спортом — это похвально. Но придя в первый раз в тренажерный зал, многие почему-то стесняются спросить, как правильно, и решают, что разберутся сами. Какие ошибки допускают новички? Об этом нам рассказала профессиональный тренер. Наш новый эксперт — Алина Колос, тренер студии Gym Press. В своей работе Алина... [Читать далее]