совет психолога
Коли ми чогось довго чекаємо, накопичується почуття емоційної втоми, з’являється роздратування, злість і образа на відсутність позитивного результату. Про це говорить телеграм-канал Психологічна підтримка та психолог-практик Ольга Котляр. Як знайти стабілізацію, на що «спиратися» в моменти кризи та змін? Резильєнтність...Читать далее
Ми відчуваємо зараз дуже велику кількість емоцій та почуттів, і серед них – безпорадність. На фоні війни, яку розв’язала росія, більшість з нас втратила відчуття контролю над власним життям, відчули внутрішню безпорадність. Що робити? Про це поговоримо у новій статті. Що таке безпорадність: говорять експерти На думку Галини...Читать далее
На що можна і на що не варто спиратися при ухваленні рішень у ситуаціях невизначеності — розповідає психолог Олена Самсонова. Нам завжди потрібне щось «тверде», справжнє, надійне для прийняття рішень у ситуації непередбачуваної реальності. Нам потрібні точки опори, в яких ми впевнені і які можемо «наступити» при проході...Читать далее
Як говорити про особисте з психотерапевтом без сорому та сором’язливості розповідає психолог Вікторія Старченко. Така ситуація «Я соромлюся розповідати», – відповіла я своєму психотерапевту після того, як вона знайшла больову точку та прямо запитала, що мене турбує. «Чому ти соромишся говорити про це?» – здивовано...Читать далее
Ніхто з нас не був готовий до тих подій, в яких ми опинилися сьогодні. Постійні й нав’язливі хвилювання щодо майбутнього виснажують, а невизначеність, доповнена неправдивою інформацією, спустошує. Канал Психологічна підтримка та психолог Олександр Аврамчук говорять про аспекти, які також роблять нас вразливими в незвичних...Читать далее
Сексуальность женщины напрямую связана с ее самооценкой Почему одни летают по городу с блеском в глазах, а другие грустно вспоминают анекдот о том, что «Новый год чаще» или отзываются о плотских удовольствиях пренебрежительно? Конечно, можно найти зависимость постельной успешности и от темперамента, и от возраста, и от...Читать далее
Карантин словно ретгеновским лучом высветил темные стороны не только в нас, или в наших отношениях с близкими, он еще и ярко обозначил суть или ее отсутствие у тех, кого в докарантинной жизни мир считал селебами или инфлюэнсерами. Лишенные привычного антуража в виде концертов, тусовок, путешествий, салонов красоты, рекламных...Читать далее
Сегодня 41-й день карантина, который в Украине объявили в связи с эпидемией коронавируса COVID-19. Считается, что для выработки полезной привычки или отказа от вредной нужно как раз 40 дней. В списке вредных привычек сейчас такие приятные… Прогулки, объятия, веселые компании, пить кофе, спеша на работу, есть мороженое, сидя на...Читать далее
Мужчина любит, но не женится. А почему? Ведь это случается гораздо часто. У вас прекрасные отношения, и вроде бы ничего не стоит на пути, но заветного кольца тебе не предлагают. Давай разберемся в причинах. Холостяк – это диагноз? Попробуем разобраться в причинах, по которым многие мужчины избегают отношений с...Читать далее
Почему тема манипуляций и манипуляторов так востребована в последнее время? Одни учат распознавать манипуляции в переговорах, отношениях и противодействовать им. Другие, наоборот, рассказывают, как получить желаемое, даже когда оно недоступно. У нас у всех есть потребности: вспомним пирамиду Маслоу. С естественными,...Читать далее