совет психолога - Страница 4
Тебе грустно? Бывает… Мы знаем, как быстро прогнать хандру! 1. Ложись спать Может быть, причина плохого настроения кроется в накопившейся усталости и недосыпании? Возьми отгул на работе и проведи его в кровати. 2. Поработай в саду Вскопать землю, прополоть грядки, убрать мусор… При желании работу в саду всегда можно найти. А...Читать далее
Чтобы помочь себе решить многие психологические проблемы, взрослым людям нужно заново учиться расслаблению и спонтанности. Давай играть! В детстве все мы смотрели на мир широко раскрытыми любопытными глазами. Отсутствие предрассудков позволяло нам видеть все намного шире, любая мелочь заставляла радоваться. Кстати, тогда и...Читать далее
Повышенная самооценка или низкая самооценка – и то, и другое может мешать. Ищем золотую середину! Есть люди, которые уверены в собственной неотразимости и талантах, не боятся высказать свое мнение шефу и сказать «нет». Счастливчики! А ты вечно сомневаешься, копаешься в себе, чего-то стесняешься. Перестань себя терзать и...Читать далее
Елена Тарарина – психолог, арт-терапевт, коуч, создатель Восточноукраинской ассоциации арт-терапии и просто удивительная успешная женщина. Специально для читательниц журнала «Лиза» она написала статью о том, какие 7 новых черт характера стоит развить женщине, чтобы поднять свою жизнь на новый уровень. 7 ключей к сохранению...Читать далее
Печальная статистика: Украина входит в тройку стран, лидирующих по количеству разводов. Почти половина из них – когда муж уходит от жены к другой женщине. Если вдруг в твоей семье произошло такое несчастье… не спеши разрывать отношения. Тебя с твоим мужем связывает не только штамп в документе, а и более плотные и сильные узы...Читать далее
Если ты и твой мужчина вместе уже давно, нет ничего странного в том, что страсть в постели слегка угасает. Новизна больше не будоражит кровь… Да, вы хорошо знаете друг друга. Да, ты успела выучить все его эрогенные зоны, а он, разбуди его ночью, назовет пять способов довести тебя до оргазма за пять минут. Но куда подевалась...Читать далее
Когда за праздничным столом собирается множество взрослых, дети начинают скучать. Немудрено: кому из малышей понравится сидеть и слушать непонятные разговоры целыми часами кряду? У нас есть для тебя целых три идеи, чем занять детей в Новый год и как придумать праздничную программу и для них. Более того, психолог расскажет, как...Читать далее
Научить ребенка противостоять жизненным сложностям лучше как можно раньше. Так ты убережешь его от моральных травм, которые могут развиться из-за детской впечатлительности на все годы. Сама посуди: сколько ты знаешь жизненных историй, когда человеческая судьба ломалась из-за неумения противостоять трудностям? В то же время,...Читать далее
Все как всегда: самые пристрастные судьи наших вторых половинок — наши отцы. Ты помнишь, как косо смотрел твой папа на твоего первого парня? Чтобы встреча твоего избранника с твоими же родителями прошла гладко, убедись, что ты знаешь о топ-пяти распространенных ошибках, которые твой молодой человек может совершить. Ведь...Читать далее
Иногда бывает очень сложно объяснить почемучке, почему же нужно постоянно мыть руки перед едой, приходя с улицы, после игры с щенком или котенком так, чтобы это правило и впрямь неукоснительно исполнялось. Как же грамотно приучить ребенка к чистоте? Смотри совет...Читать далее