релаксация - все статьи по запросу релаксация | liza.ua
Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!

релаксация

5 лучших видов массажа для красоты и здоровья

Представь: ты лежишь, все мышцы расслаблены, по телу разливается приятное тепло, а сильные руки мастера осторожно втирают в кожу душистое масло… Какое блаженство! Помимо релаксации массаж приносит неоценимую пользу для здоровья. Улучшает тонус и тургор кожи, повышает иммунитет, устраняет мышечные зажимы, застой крови и...Читать далее

Средства от бессонницы: как заснуть и выспаться
Здоровый сон, Фото

Чтобы крепко и сладко спалось, следуй простым правилам Чаще всего проблемы со сном возникают из-за конфликтов, неприятностей на работе или дома. Не всегда удается найти выход из затруднительного положения, и тогда тревожные мысли не дают нам покоя ни днем, ни ночью, и мы теряем сон. Создай правильный настрой За два часа до того,...Читать далее

Как снять усталость после тяжелого рабочего дня
быстрый релакс после работы-фото

Расслабиться после насыщенного хлопотами рабочего дня вполне возможно в домашних условиях. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: SPA на дому: рецепты эффективных процедур из салонов по всему миру Душ или ванна с правильными средствами способны буквально смыть усталость и помочь сладко уснуть. Последнее важно для сохранения нашей красоты и...Читать далее

Как снять стресс: вернемся в детство!
Снять стресс, Фото

Чтобы помочь себе решить многие психологические проблемы, взрослым людям нужно заново учиться расслаблению и спонтанности. Давай играть! В детстве все мы смотрели на мир широко раскрытыми любопытными глазами. Отсутствие предрассудков позволяло нам видеть все намного шире, любая мелочь заставляла радоваться. Кстати, тогда и...Читать далее

Давай отметим всемирный день сна!
Сон, Фото

В пятницу второй полной недели марта празднуется отличный праздник: День сна. И мы очень солидарны с празднующими. Сон ведь – это не просто безделье, а серьезная вещь, «особая форма существования организма»! Здоровый сон помогает: • укрепить иммунитет; • активизировать нервные клетки, восстановить работоспособность; •...Читать далее

Топ-5 причин, почему лениться полезно для здоровья

С детства нам внушают: «Лениться плохо!» Но почему-то никто не говорит о том, что временами беззаботное ничегонеделание полезно для здоровья. Ритм жизни в наши дни напоминает олимпийский девиз «Быстрее! Выше! Сильнее!». Предаваться лени сейчас немодно. В тренде активный и здоровый образ жизни, общественно полезные хобби и...Читать далее

Планируй удачные выходные заранее: фитосауна
sauna

Для кого-то отдых – это смена деятельности, а кто-то после напряженной трудовой недели мечтает о релаксации. Как тебе идея фитосауны в кедровой бочке? Фитосауна взяла все лучшее от турецкого хаммама (мягкий, обволакивающий пар) и традиционной русской бани (дерево, травы и влага). Преимущество такой сауны не только в...Читать далее

Флоатинг: на грани сна и реальности

Эта SPA-процедура появилась еще в 1950 году, однако широкое распространение получила недавно. Флоатинг – полная изоляция от окружающего мира. Возможно ли в наш век постоянной спешки попасть в мир, куда не проникают ни свет, ни запахи, ни звуки? Существует ли на земле такое место, где взрослый способен забыть не только о своих...Читать далее

3 приятных вида массажа
Massage

Нет ничего лучше, чем забыть на несколько часов о своих заботах и отдать себя в руки профессионалов, которые точно знают, как помочь твоему организму расслабиться. Только вот непонятно, какой именно массаж выбрать. От разнообразия названий в SPA-салонах голова идет кругом. А рекламные буклеты и вовсе сбивают с толку набором...Читать далее

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: