релаксация - все статьи по запросу релаксация | liza.ua
Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!

релаксация

5 лучших видов массажа для красоты и здоровья

5 лучших видов массажа для красоты и здоровья

Представь: ты лежишь, все мышцы расслаблены, по телу разливается приятное тепло, а сильные руки мастера осторожно втирают в кожу душистое масло… Какое блаженство! Помимо релаксации массаж приносит неоценимую пользу для здоровья. Улучшает тонус и тургор кожи, повышает иммунитет, устраняет мышечные зажимы, застой крови и... [Читать далее]

Средства от бессонницы: как заснуть и выспаться

Средства от бессонницы: как заснуть и выспаться

Чтобы крепко и сладко спалось, следуй простым правилам Чаще всего проблемы со сном возникают из-за конфликтов, неприятностей на работе или дома. Не всегда удается найти выход из затруднительного положения, и тогда тревожные мысли не дают нам покоя ни днем, ни ночью, и мы теряем сон. Создай правильный настрой За два часа до того,... [Читать далее]

Как снять усталость после тяжелого рабочего дня

Как снять усталость после тяжелого рабочего дня

Расслабиться после насыщенного хлопотами рабочего дня вполне возможно в домашних условиях. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: SPA на дому: рецепты эффективных процедур из салонов по всему миру Душ или ванна с правильными средствами способны буквально смыть усталость и помочь сладко уснуть. Последнее важно для сохранения нашей красоты и... [Читать далее]

Как снять стресс: вернемся в детство!

Как снять стресс: вернемся в детство!

Чтобы помочь себе решить многие психологические проблемы, взрослым людям нужно заново учиться расслаблению и спонтанности. Давай играть! В детстве все мы смотрели на мир широко раскрытыми любопытными глазами. Отсутствие предрассудков позволяло нам видеть все намного шире, любая мелочь заставляла радоваться. Кстати, тогда и... [Читать далее]

Давай отметим всемирный день сна!

Давай отметим всемирный день сна!

В пятницу второй полной недели марта празднуется отличный праздник: День сна. И мы очень солидарны с празднующими. Сон ведь – это не просто безделье, а серьезная вещь, «особая форма существования организма»! Здоровый сон помогает: • укрепить иммунитет; • активизировать нервные клетки, восстановить работоспособность; •... [Читать далее]

Топ-5 причин, почему лениться полезно для здоровья

Топ-5 причин, почему лениться полезно для здоровья

С детства нам внушают: «Лениться плохо!» Но почему-то никто не говорит о том, что временами беззаботное ничегонеделание полезно для здоровья. Ритм жизни в наши дни напоминает олимпийский девиз «Быстрее! Выше! Сильнее!». Предаваться лени сейчас немодно. В тренде активный и здоровый образ жизни, общественно полезные хобби и... [Читать далее]

Планируй удачные выходные заранее: фитосауна

Планируй удачные выходные заранее: фитосауна

Для кого-то отдых – это смена деятельности, а кто-то после напряженной трудовой недели мечтает о релаксации. Как тебе идея фитосауны в кедровой бочке? Фитосауна взяла все лучшее от турецкого хаммама (мягкий, обволакивающий пар) и традиционной русской бани (дерево, травы и влага). Преимущество такой сауны не только в... [Читать далее]

Флоатинг: на грани сна и реальности

Флоатинг: на грани сна и реальности

Эта SPA-процедура появилась еще в 1950 году, однако широкое распространение получила недавно. Флоатинг – полная изоляция от окружающего мира. Возможно ли в наш век постоянной спешки попасть в мир, куда не проникают ни свет, ни запахи, ни звуки? Существует ли на земле такое место, где взрослый способен забыть не только о своих... [Читать далее]

3 приятных вида массажа

3 приятных вида массажа

Нет ничего лучше, чем забыть на несколько часов о своих заботах и отдать себя в руки профессионалов, которые точно знают, как помочь твоему организму расслабиться. Только вот непонятно, какой именно массаж выбрать. От разнообразия названий в SPA-салонах голова идет кругом. А рекламные буклеты и вовсе сбивают с толку набором... [Читать далее]

На верх страницы

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: