работоспособность - все статьи по запросу работоспособность | liza.ua

работоспособность

5 лучших продуктов для работы мозга

5 лучших продуктов для работы мозга

Как улучшить память и внимание? Топ-5 продуктов для твоего мозга. Чтобы улучшить память и работу мозга, сохранить работоспособность и ясную голову, зарядись полезными элементами. Полезные свойства брокколи Хочешь, чтобы с годами способность мозга обрабатывать информацию не снижалась, ум оставался ясным, а память твердой?... [Читать далее]

Как повысить работоспособность ранней весной

Как повысить работоспособность ранней весной

Ранняя весна – время межсезонья, когда организм вроде бы уже вышел из зимней «спячки», но настроиться на более активный рабочий график еще толком не успел. Несколько советов помогут тебе окончательно отойти от зимнего замедленного темпа и увеличить работоспособность. Физическая активность Элементарная утренняя зарядка... [Читать далее]

Как добавить энергии — помощь от растений

Как добавить энергии — помощь от растений

Адаптогены — это лекарственные препараты, созданные на основе растений. Они улучшают тонизируют организм, повышают работоспособность и обладают иммуностимулирующим действием. Адаптируют организм к высоким физическим, эмоциональным, умственным нагрузкам, повышают устойчивость к холоду, жаре и стрессу. Их добавляют в... [Читать далее]

Включи мозг!

Включи мозг!

Весенний авитаминоз, накопившаяся за зиму усталость, потрепанный простудами организм… Как следствие – не хочется ни думать, ни работать. Как разбудить мозг и заставить его работать? Помогут правильно подобранные продукты питания.Наш мозг составляет всего лишь 2–3% от массы тела, при этом он потребляет 10% всей энергии... [Читать далее]

Давай отметим всемирный день сна!

Давай отметим всемирный день сна!

В пятницу второй полной недели марта празднуется отличный праздник: День сна. И мы очень солидарны с празднующими. Сон ведь – это не просто безделье, а серьезная вещь, «особая форма существования организма»! Здоровый сон помогает: • укрепить иммунитет; • активизировать нервные клетки, восстановить работоспособность; •... [Читать далее]

Жидкий экстракт элеутерококка и его применение

Жидкий экстракт элеутерококка и его применение

Наша природа богата разными растениями, которые обладают целебными свойствами. Например, элеутерококк, один из адаптагенов. Попробуем разобраться, когда применяют элеутерококк и как он воздействует на организм.Элеутерококк. Фото Vladimir Galanov/Fotolia  Элеутерококк — растение, которое из-за колючек на кустарнике прозвали... [Читать далее]