простуда - Страница 6

Вспомни, сколько раз за прошлый холодный сезон ты успела переболеть простудой или гриппом? Если не хочешь повторения истории, срочно принимайся за укрепление защитных сил организма. В первую очередь, обрати внимание на состояние здоровья кишечника. Именно там сосредоточено около 70% клеток нашей иммунной системы. В кишечнике...Читать далее

Эти дары природы обладают превосходным вкусом, ароматом, цветом, запахом, выдающимися питательными качествами и разнообразными лечебными свойствами. В них много витамина С, клетчатки, эфирных масел. Осенью цитрусовые помогают избежать простуды и сбросить лишние килограммы. Грейпфрут же вообще считается продуктом с...Читать далее

Основным напитком в холодную пору остается конечно же, чай. Но чтобы разнообразить противопростудное меню, поднять настроение, устроить романтический вечре, можно приготовить согревающие напитки с добавлением пряностей. Пряный напиток из яблочного сока. Для приготовления этого зимнего напитка лучше использовать...Читать далее

Ель — это удивительное растение: практически все растение может использоваться для лечения различных заболеваний. Шишки, хвоя, ветки и почки обладают уникальными полезными свойствами. Если у вас заложен нос, сделайте такой отвар. Измельчите еловую шишку, затем 40 г сырья залейте 200 мл воды, кипятите на медленном огне в...Читать далее

Осень не время для диет. Организму нужно питание, чтобы подготовиться к холодам и борьбе с инфекциями и простудой. Укрепить иммунитет помогут продукты, богатые селеном — цельнозерновой хлеб и морепродукты). Этот микроэлемент  способствует образованию противовоспалительных молекул. Предлагаем шесть способов укрепления...Читать далее

Во время летнего отдыха могут возникнуть разные неприятности со здоровьем. Как их быстро устранить, читай далее. Расстройство кишечника Соблюдение привычки регулярно мыть руки перед едой, к сожалению, не всегда может уберечь от нарушений работы кишечника. Их первыми признаками являются понос, рвота и общий дискомфорт. В...Читать далее

Доктора часто повторяют фразу; «Лучше предотвратить заболевание, чем лечить его». И они правы. Болеть неприятно, не полезно, и дорого, что тоже немаловажно. А как оградить себя от  болезней, в том числе и от простуд, мы вам расскажем. Витамин С Аскорбиновая кислота (витамин С) — самое известное средство для профилактики...Читать далее

Весной легко подхватить простуду, но ее симптомы можно спутать с началом аллергии. Многие аллергики еще до начала цветения начинают принимать антигистаминные препараты. Но в зоне риска оказываются те, кто с сезонной аллергией не сталкивался, хотя от нее не застрахован никто. Начнем с того, что есть общие симптомы для аллергии...Читать далее

Как пережить холода без простуд, бронхитов и ангин? Займись укреплением защитных сил организма. Сильный иммунитет станет надежным щитом от вирусов и бактерий. 1. Правильно питайся Откажись от изнуряющих диет и уж точно забудь о голодании. Сбалансированный рацион, богатый всеми необходимыми организму витаминами, минералами и...Читать далее

Голос – важнейший инструмент, который требуется нам для общения и самовыражения. И если с голосом что-то случается – от осиплости до полной его потери, – то это становится самой настоящей проблемой. Факторы риска Частые простудные заболевания и всевозможные болезни горла (ларингит, фарингит, ангина) могут привести не только...Читать далее