Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
UA
RU

профилактика ОРВИ

10 способів не захворіти в сезон ГРВІ

Сезон ГРВІ в самому розпалі, школи закривають на карантин, а в громадському транспорті нікуди дітися від чхаючих і кашляючих людей. Як уберегтися і не захворіти? Повноцінний сон, здорове харчування і фізична активність — запорука міцного здоров’я і кращі засоби проти застуди. Але часом ми живемо зовсім в іншому ритмі. Як...Читать далее

9 продуктів для міцного імунітету: не хочу хворіти
иммунитет

Що потрібно їсти, щоб в сезон ГРВІ організм міг протистояти всюдисущим вірусам? Для профілактики застуди, налягай на ці продукти! Які продукти підвищують імунітет? По-перше, ті, в яких міститься багато вітамінів. Особливо важливі вітаміни-антиоксиданти А, C, і Е. По-друге, захисні сили організму підтримують мінеральні речовини...Читать далее

9 продуктов для крепкого иммунитета: не хочу болеть
иммунитет

Что нужно есть, чтобы в сезон ОРВИ организм мог противостоять вездесущим вирусам? Для профилактики простуды, налегай на эти продукты! Какие продукты повышают иммунитет? Во—первых, те, в которых содержится много витаминов. Особенно важны витамины—антиоксиды А, C, и Е. Во—вторых, защитные силы организма поддерживают...Читать далее

Как укрепить иммунитет в сезон ОРВИ — 5 лучших способов

Сезон ОРВИ в самом разгаре, школы закрывают на карантин, а в общественном транспорте некуда деться от чихающих и кашляющих людей. Как уберечься и не заболеть? Полноценный сон, здоровое питание и физическая активность — залог крепкого здоровья и лучшие средства против простуды. Но порой мы живем совсем в другом ритме. Как же...Читать далее

5 лучших средств укрепления иммунитета осенью

Скоро начнутся холода и если организм ослаблен, то это идеальные условия для того, чтобы заболеть. Чтобы повысить уровень сопротивляемости организма к инфекциям, необходимо укрепить его защитные функции. Для этого предлагаем вашему вниманию 5 простых и вкусных рецептов для укрепления иммунитета. 1. Лучший иммуностимулятор –...Читать далее

Правильное дыхание: лечимся и худеем

Когда у человека что-то получается легко и естественно, говорят: «Просто, как дышать». Но знаешь ли ты, что столь же просто можно лечиться и даже худеть? Мы вдыхаем и выдыхаем, не осмысливая этот процесс. Он для нас – действие само собой разумеющееся, естественное. Но самое интересное начнется, когда ты научишься им управлять....Читать далее