Свекольный послепраздничный детокс
Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
2017-03-27T18:09

Свекольный детокс поможет вернуться в форму

Здоровый образ жизни
beetroot
Фото: Till Westermayer

После затяжных праздников никак не избавишься от тяжести в желудке, проблем с пищеварением и повышенной утомляемости?

Попробуй вернуться в форму при помощи свекольного детокса, благодаря которому твой организм очистится от токсинов и шлаков, а фигура снова станет стройной и подтянутой.

Свекольный детокс рассчитан только на один день. Чтобы привести себя в порядок, тебе придется полностью исключить из рациона мясо, алкоголь, сахар и молочные продукты. Основная пища – свекла и свежий свекольный сок.

Приблизительное меню:

  • Завтрак: салат из отварной свекольной ботвы, стакан свекольного фреша.
  • Второй завтрак: двухсотграммовая порция натертой на крупной терке свежей свеклы с добавлением чайной ложки оливкового масла.
  • Обед: небольшая отварная свекла, салат из зелени.
  • Ужин: винегрет без добавления отварного картофеля.

Перед тем как начать свекольный детокс, обязательно посоветуйся со своим лечащим врачом или квалифицированным диетологом. Эта система очистки организма подходит не всем, так как имеет ряд противопоказаний.


Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Лиза в Telegram!

Март 27 2017, 06:03






ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
На верх страницы

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: