Закрити
5 шкідливих засобів для прибирання та як їх уникнути 4 способи цікаво приготувати макарони із сиром Найцікавіші події липня в Caribbean Club і Pepper’s Club 18 кроків назустріч кращій версії себе 9 найкращих речовин для зменшення запалення Яскраве літо з Summer Blog Day Чи варто боятись ретроградного Сатурна 11 способів побороти страх перед майбутнім 6 причин, чому складно побудувати стосунки після довгої самотності Як носити оксамит влітку і не запаритись 9 небезпек від щоденного вживання морозива 7 порад батькам майбутнього абітурієнта

Буряковий детокс допоможе повернутися у форму

Поділись цікавим

beetroot

Фото: Till Westermayer

Після затяжних свят ніяк не позбавишся тяжкості в шлунку, проблем із травленням та підвищеної стомлюваності? Спробуй повернутися у форму за допомогою бурякового детоксу, завдяки якому твій організм очиститься від токсинів та шлаків, а постать знову стане стрункою та підтягнутою. Буряковий детокс розрахований лише на один день. Щоб привести себе до ладу, тобі доведеться повністю виключити з раціону м’ясо, алкоголь, цукор та молочні продукти. Основна їжа – буряк та свіжий буряковий сік. Приблизне меню:Сніданок: салат з відвареного бурякового бадилля, склянка бурякового фрешу.Другий сніданок: двосотграмова порція натертого на великій тертці свіжого буряка з додаванням чайної ложки оливкової олії.Обід: невеликий відварений буряк, салат із зелені.Вечеря: вінегрет без додавання відвареної картоплі. Перед тим як почати буряковий детокс, обов’язково порадься зі своїм лікарем або кваліфікованим дієтологом. Ця система очищення організму підходить не всім, тому що має низку протипоказань.

Поділись з друзями корисним!