настроение - Страница 2

Заряд бодрости тебе подарят несложные и приятные занятия. 1. Холодная вода   Упругие струи воды быстро «смывают» остатки сна и заряжают энергией на предстоящий день. Для большего эффекта используй гель с добавлением масла цитрусовых. А днем просто подставь запястье – там, где бьется пульс – под струю холодной воды. 2....Читать далее

Британские ученые в очередной раз взялись за необычный эксперимент: они решили выяснить, в какие дни недели представительницы прекрасного пола выглядят неважно. Оказалось, что оценка собственного внешнего вида женщины и ее самочувствия достигает рекордно низкого показателя к середине недели. По признанию большинства...Читать далее

Грусть и тоска могут навалиться совершенно неожиданно, и особенно в хмурое и холодное время года. Как прогнать плохое настроение? При помощи экспресс-методов от «Лизы» с этой задачей можно справиться за пять минут. Наполни свою комнату ароматами цитрусовых. Как только запах эфирного масла апельсина, мандарина или грейпфрута...Читать далее

Чтобы избавиться от стресса и настроиться на хорошую волну, поиграй с цветом того, что тебя окружает Как сделать праздник веселее Чем больше красок, тем веселее будет праздник! Если устраиваешь вечеринку дома, обязательно укрась комнату разноцветными шарами и фонариками. Можно заказать композицию из шаров или соорудить из...Читать далее

Ученые выяснили, что самое счастливое время дня для большинства людей – время завтрака. Это доказали ученые Корнельского университета. Оказалось, что с утра, во время завтрака у человека самое лучшее настроение. Замечательное настроение с утра вполне объяснимо: организм ощущает себя обновленным после ночного сна. После чего...Читать далее

Часто можно услышать, что стрессы оказывают губительное влияние на организм и психику. Так ли это на самом деле? Оказывается, сегодня понятие стресса обросло большим количеством мифов, которые либо полностью ошибочны, либо являются правдой только наполовину. Хочешь разобраться, где же истина? Читай дальше! Миф № 1. Стресс...Читать далее

Давать больному ребенку нужные лекарства и поить клюквенным морсом, увы, недостаточно. Чтобы малыш скорее выздоровел, его нужно еще и развлечь. Пожалуй, самая неудачная мысль, которая может прийти в голову родителям заболев­шего ребенка, — это разре­шить ему смотреть мультики или играть на компьютере. Динамичный сюжет,...Читать далее

Самые эффективные и приятные методы борьбы с сезонной депрессией Одна из главных причин осенней и зимней депрессии – сокращение светового дня. Недостаток солнечного света влияет на работу гипоталамуса (отвечающего, в частности, за наше настроение) и нарушает выработку мелатонина, тесно связанного с «гормонами счастья»...Читать далее

Довольно часто на настроение и са­мо­чувствие многих женщин оказывают влияние физиологические факторы — предменструальное напряжение, дефицит витаминов в организме, нервные перегрузки, возрастные изменения, бессонница и т. д. С давних пор в народной медицине женские проблемы лечили с помощью малины и манжетки...Читать далее

Тебе грустно? Бывает… Мы знаем, как быстро прогнать хандру! 1. Ложись спать Может быть, причина плохого настроения кроется в накопившейся усталости и недосыпании? Возьми отгул на работе и проведи его в кровати. 2. Поработай в саду Вскопать землю, прополоть грядки, убрать мусор… При желании работу в саду всегда можно найти. А...Читать далее