настроение - Страница 3
Цветотерапия лучше любых пилюль поможет прогнать стресс и расслабиться, взбодриться и зарядиться оптимизмом. Красный: страсть, воля, тепло Избавит от тоски и робости. Красный действует оптимистически. Он обладает энергией и напором, подталкивая к действию. Если ты чувствуешь вялость и нежелание браться за трудные, но...Читать далее
Добавить веселого настроения в домашнюю обстановку может какая-нибудь деталь, которая займет всего несколько минут! 1. За стеклом В стеклянную вазочку или чашку сложи найденные на прогулке красивые камушки, помести туда нежный букетик из цветов или веточек – и укрась композицию ленточками. 2. Лицом к весне Нарисуй на...Читать далее
В режиме жесткой экономии тоже хочется уюта, комфорта и перемен. И можно их организовать с помощью минимальных средств! Способ 1. Новая организация пространства Если выразиться проще – то перестановка мебели. Но не просто «шкаф из того угла в этот». Нередко в доме имеется «универсальная комната»: попробуем создать здесь...Читать далее
То ли усталость, то ли авитаминоз, то ли просто фазы Луны – но иногда на всех находит «ступор». Как избавиться от него, перезагрузиться – и почувствовать, что ты вновь полна интересных идей и энергии для их воплощения? 1. Так называемый mood board Дословно «доска настроения», то есть коллаж. Это визуализация того, что нужно сделать,...Читать далее
Если тебе грустно, подними голову и расправь плечи – станет легче! Выражение «С гордо поднятой головой» хорошо отражает связь тела и души. Действительно, когда мы довольны собой, мы с удовольствием выпрямляемся – и несем себя миру во всей красе! Такая связь тела и эмоций сформировалась очень давно, ведь раскрытое положение...Читать далее
Согласись, настроение – штука тонкая, а потому не всегда удается поддерживать его на высоте. Плохая погода, переполненная маршрутка, перепачканный наряд, семейные дрязги… Давай узнаем, как редакция журнала «Лиза» справляется со всеми этими неприятностями, сохраняя отличное расположение духа и оптимистичный взгляд на...Читать далее
Страдаешь от перепадов настроения? «Лиза» расскажет тебе о продуктах, которые вернут тебе хорошее расположение духа даже в самый хмурый и холодный день. Запоминай, что необходимо включить в свое меню, чтобы всегда оставаться улыбчивой и оптимистичной! Оранжевые фрукты Преодолеть хандру и уныние помогут фрукты...Читать далее
Пища может влиять на расположение духа, и ты наверняка это заметила, когда пыталась исключить из своего рациона сладости и прочие неполезные радости жизни. Однако чтобы чувствовать себя счастливой, не обязательно килограммами уплетать печеньки и конфеты. «Лиза» подготовила для тебя список полезных продуктов, которые...Читать далее
В холодную пору года люди особенно подвержены перепадам настроения. Объяснить это можно и плохой погодой, и отсутствием свежих овощей и фруктов, и потребностью в солнце. Как же бороться с плохим расположением духа зимой? Возьми на заметку несколько дельных советов! Ароматерапия Тебе наверняка известно, что запахи обладают...Читать далее
Если ты принадлежишь к числу людей, для которых приятный сон, приснившийся ночью, является залогом хорошего настроения на весь день, внимательно изучи инструкцию, которая приведена ниже. Соблюдая эти несложные правила, ты будешь смотреть только радужные сновидения. Проветривай комнату перед отходом ко сну в любое время...Читать далее