мифы о похудении
Изо дня в день появляются и забываются все новые и новые рецепты красоты и стройности. Некоторые признаются медиками и учеными несостоятельными, некоторые – помогают сбросить вес и стать здоровее многим. В этой статье мы поговорим о том, можно ли использовать яблочный уксус для похудения. Можно ли пить яблочный уксус? В Сети...Читать далее
Эти широко распространенные советы для похудения делают только хуже. Советы для похудения повсюду. Блоги, статьи, сайты, видео на YouTube и в TikTok. Мы наталкиваемся на советы для похудения даже листая ленту в Инстаграме. Но не все они полезны для нашего здоровья. Некоторые советы для похудения не просто не работают, но еще и...Читать далее
Від горя не сивіють, любов дійсно наркотик, а зелений чай не такий вже корисний. Разом з експертами ми розібралися в безлічі міфів про наше здоров’я. І будемо жити тепер по-новому. 1. Люди дійсно діляться на сов і жайворонків Виявляється, біологічні ритми, що визначають схильність до певного режиму дня, передаються нам...Читать далее
Давай раз и навсегда закроем эти 26 вопросов, и будем питаться и заниматься спортом, позабыв про мифы о похудении. Для того чтобы успешно похудеть и при этом не испортить себе здоровье, нужно знать много полезной информации. И, в первую очередь, обратиться к врачу, который поможет подобрать правильную и сбалансированную диету....Читать далее
Раціонально харчуватися — це корисно, смачно і нескладно. Головне — розлучитися зі шкідливими стереотипами й правильно вибудувати пріоритети. Почнемо? 1. Харчуватися правильно — це дуже дорого Будемо чесними, рівень достатку має значення, але не вирішальне. Щоб правильно харчуватися, нема потреби купувати дорогі...Читать далее
Все еще веришь в то, что сладкая газировка бывает light, а продукты для похудения – то, что нужно твоему организму? Тогда узнай правду! 1. Снизить калорийность продукта просто – нужно его обезжирить. Однако обезжиренное мало похоже на еду: молоко напоминает воду, йогурт – комковатую слизистую массу, творог становится сухим и...Читать далее
Калорийность соли – 0 ккал, а сахара – 390 ккал. Почему же некоторые диетологи ставят их в один ряд, когда речь идет о продуктах, запрещенных для желающих сбросить вес? Очень многие диеты ставят жесткое условие: обязательно отказаться от соли. Казалось бы, продукту без калорий довольно сложно откладываться в жир, тогда к чему...Читать далее