красивая фигура - Страница 2
Ученые говорят, что привлекательность женского тела для мужчин зависит не от стройности фигуры в целом, а от пропорционального соотношения объемов талии и бедер. Так как же добиться тонкой талии и аккуратных бедер без лишнего жира на боках? Из этой статьи ты узнаешь: Обезжиренные продукты 3 главных правила питания Комплекс...Читать далее
Как недавно стало известно, судя по мини-блогу Instagram, экс-участница проекта «Дома-2» Виктория Боня отправилась отдыхать со своими подругами и дочкой на Мальдивы. Как мы можем наблюдать, знаменитая российская актриса с каждым днем радует своих поклонников и просто подписчиков красивыми фотографиями, на которых демонстрирует...Читать далее
Полезные привычки – залог успешной и счастливой жизни. Внедри в свою жизнь следующие правила, и ты увидишь, как все изменится в лучшую сторону. Читай в нашей статье, как стать стройняшкой и избавиться от целлюлита. Все женщины и девушки хотят иметь хорошую фигуру и крепкое здоровье. Но ответь сама себе: что ты делаешь для...Читать далее
Американские ученые из колледжа Спортивной медицины в Индианаполисе выяснили, что для хорошей формы долгие изнурительные тренировки совсем не обязательны. Чтобы обрести идеальную фигуру, достаточно всего семи минут упражнений в день! Основа предложенного комплекса: кратковременность и интенсивность. На одно упражнение...Читать далее
Звездная модель показала идеальное тело спустя четыре месяца после рождения дочери на съёмках в модном журнале. Супермодель Ирина Шейк продемонстрировала прекрасную фигуру в сексуальном образе для съёмок модного журнала. Прошло всего четыре месяца после родов малышки, а Ирина выглядит также стройно и изящно, как и до...Читать далее
Забота о здоровье требует больших усилий? Вовсе нет. Ввести здоровые привычки в свой образ жизни можно практически незаметно даже для самой себя. А главное, польза от них — колоссальная. Заморозь овощи, фрукты, ягоды, чтобы они всегда были под рукой Если ты заморозишь фрукты, овощи и ягоды, это существенно упростит тебе...Читать далее
Бритни Спирс отправилась с концертом в Японию, а заодно продемонстрировала свою идеальную фигуру поклонникам. Американская поп-звезда Бритни Спирс активно занимается не только своим творчеством, но и старательно работает над своим телом и физическим состоянием. Перед поездкой в Страну восходящего солнца, Бритни запостила...Читать далее
После череды сытных майских пикников мы традиционно набираем пару лишних килограммов. Ведущая программы «Ранок з Україною» на канале «Украина» Ирина Волкова делится своим планом действий, как снова вернуться в форму перед пляжным сезоном. Сразу скажу, что я не сторонница жестких диет. Во-первых, считаю их злом для организма....Читать далее
Галифе, или ушки на бедрах – это не что иное, как жир. Даже когда мы худеем, уходить из этой зоны, он, увы, не торопится… Подключаем эффективные упражнения и убираем ушки на бедрах! 1. Выпады назад И.п.: руки на бедрах, спина ровная. На вдохе сделай широкий шаг левой ногой назад. Колено правой ноги должно находиться над пяткой,...Читать далее
Каждая женщина мечтает о стройной фигуре и тонкой талии. «Лиза» подскажет 5 способов, которые помогут сделать талию осиной. Движение и кардио-тренировки Чтобы сделать фигуру подтянутой, а талию – тонкой, стоит больше гулять и выполнять кардио-упражнения. Именно такие тренировки способны избавить тебя от лишних килограммов,...Читать далее