красивая фигура - все статьи по запросу красивая фигура | liza.ua - Страница 4
Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!

красивая фигура - Страница 4

Тренировки в спортзале для девушек: 5 советов

Тренировки в спортзале для девушек: 5 советов

Активный образ жизни – это очень хорошо. Занятия в тренажерном зале помогают развить мускулатуру, похудеть и придать телу аппетитные очертания. Наши рекомендации помогут тебе увеличить отдачу от каждой тренировки. Разогрев обязателен! Если не размять тело и не разогреть его перед тренировкой, растяжения и более серьезные... [Читать далее]

Танцы на пилоне — одежда, цена и обучение танцу на пилоне

Танцы на пилоне — одежда, цена и обучение танцу на пилоне

Pole Dance– смелый и немного дерзкий способ стать удивительной женщиной во всех отношениях. Красивая фигура, физическая сила, умение выполнять настоящие акробатические трюки и зашкаливающая сексуальность – все это дают танцы на пилоне. Давно в прошлом то время, когда танцовщиц, использующих пилон, или шест, или «руру», как ее... [Читать далее]

Одежда для пробежки и одежда для йоги — как выбрать

Одежда для пробежки и одежда для йоги — как выбрать

Весна – лучшее время, чтобы начать заниматься новым видом физической активности. Бег, йога, силовые занятия в тренажерном зале, танцы… Выбирай, что по душе! А уж после того, как ты определилась со своим новым активным хобби, следует хорошенько подумать: что же надеть? К выбору спортивной одежды надо относиться со всей... [Читать далее]

Видео-тренировка: как похудел участник шоу на 55 кг

Видео-тренировка: как похудел участник шоу на 55 кг

Похудевший на 55 килограмм тренер Владимир Однорог показывает авторский комплекс упражнений для похудения. Смог сам — помоги другим! Когда-то 22-летний Владимир Однорог пришел на передачу «Зважені та щасливі» с весом в 130 кг и мечтой похудеть, чтобы познакомиться с девушкой и завести семью. Тогда для него пробежка в 400 м... [Читать далее]

Вредный совет: 15 веских причин не заниматься йогой

Вредный совет:  15 веских причин не заниматься йогой

Помнишь вредные советы Григория Остера? Мы даем тебе такой же: не занимайся йогой! Ни за что! И на то есть целых  15  причин. 1. Со стрессом, тревогой и депрессией жизнь кажется куда интереснее. Можно не отдавать себе в том отчет, но стабильная спокойная жизнь — это скучно. Скандалы, истерики, депрессия… Они делают жизнь ярче!... [Читать далее]

Учимся танцевать Vogue и худеем. Видео

Учимся танцевать Vogue и худеем. Видео

Современные школы танца предлагают множество разных направлений: от боди-балета до тверка. Все хочется попробовать, но на все не хватает денег? Эту проблему легко исправить: попробуй потанцевать дома. Мы предлагаем тебе комплекс в популярном ныне сексуальном стиле Vogue  — он и похудеть поможет, и красиво двигаться научит.... [Читать далее]

Топ-5 ошибок при похудении. Видео

Топ-5 ошибок при похудении. Видео

Ходишь в тренажерный зал, ограничиваешь себя в еде, бегаешь по утрам, а результата ноль? Возможно, ты совершаешь одну (или больше) из «классических» ошибок, которые губят весь результат на корню. Это: Тренировка на пустой желудок. Попытки сжечь жир на вечерних тренировках. Неправильный режим сна. Несвоевременное употребление... [Читать далее]

Вера Брежнева рассказала, как похудела за месяц

Вера Брежнева рассказала, как похудела за месяц

Месяц назад украинская певица Вера Брежнева пожаловалась поклонникам, что немного «набрала» за зиму. Теперь звезда хвастается плоским животиком. Более того, Вера делится подробностями своего похудения. «Держать себя в форме можно благодаря: позитивным мыслям, питанию и спорту. Несколько самых важных правил: заниматься... [Читать далее]

Как накачать трицепс: самые эффективные упражнения для женщин

Как накачать трицепс: самые эффективные упражнения для женщин

Одно из самых слабых мест у женщин – трицепс. С возрастом эта мышца постепенно начинает обвисать. Мы подскажем, как ее укрепить и накачать трицепс! Читай еще: Как стать стройнее за 21 день: 4 суперупражнения Поднимаешь руку – и слабый дряблый трицепс тут же себя выдает. В повседневной жизни эта мышца практически не... [Читать далее]

Что важнее: питание или тренировки?

Что важнее: питание или тренировки?

Все мы весной начинаем чувствовать себя немного не в своей тарелке. Все дело – в непрошеных сантиметрах на талии и бедрах. Но это – не повод резко, «с понедельника» себя в еде. Вариант проводить в спортзале по 6 тренировок в неделю, зарабатывая индульгенцию за утренний кофе с печеньем, тоже плох. Почему? Давай разбираться.  Как... [Читать далее]

Страницы:12345678
На верх страницы

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: