красивая фигура - все статьи по запросу красивая фигура | liza.ua - Страница 4

красивая фигура

Одежда для пробежки и одежда для йоги — как выбрать

Одежда для пробежки и одежда для йоги — как выбрать

Весна – лучшее время, чтобы начать заниматься новым видом физической активности. Бег, йога, силовые занятия в тренажерном зале, танцы… Выбирай, что по душе! А уж после того, как ты определилась со своим новым активным хобби, следует хорошенько подумать: что же надеть? К выбору спортивной одежды надо относиться со всей... [Читать далее]

Видео-тренировка: как похудел участник шоу на 55 кг

Видео-тренировка: как похудел участник шоу на 55 кг

Похудевший на 55 килограмм тренер Владимир Однорог показывает авторский комплекс упражнений для похудения. Смог сам — помоги другим! Когда-то 22-летний Владимир Однорог пришел на передачу «Зважені та щасливі» с весом в 130 кг и мечтой похудеть, чтобы познакомиться с девушкой и завести семью. Тогда для него пробежка в 400 м... [Читать далее]

Вредный совет: 15 веских причин не заниматься йогой

Вредный совет:  15 веских причин не заниматься йогой

Помнишь вредные советы Григория Остера? Мы даем тебе такой же: не занимайся йогой! Ни за что! И на то есть целых  15  причин. 1. Со стрессом, тревогой и депрессией жизнь кажется куда интереснее. Можно не отдавать себе в том отчет, но стабильная спокойная жизнь — это скучно. Скандалы, истерики, депрессия… Они делают жизнь ярче!... [Читать далее]

Учимся танцевать Vogue и худеем. Видео

Учимся танцевать Vogue и худеем. Видео

Современные школы танца предлагают множество разных направлений: от боди-балета до тверка. Все хочется попробовать, но на все не хватает денег? Эту проблему легко исправить: попробуй потанцевать дома. Мы предлагаем тебе комплекс в популярном ныне сексуальном стиле Vogue  — он и похудеть поможет, и красиво двигаться научит.... [Читать далее]

Топ-5 ошибок при похудении. Видео

Топ-5 ошибок при похудении. Видео

Ходишь в тренажерный зал, ограничиваешь себя в еде, бегаешь по утрам, а результата ноль? Возможно, ты совершаешь одну (или больше) из «классических» ошибок, которые губят весь результат на корню. Это: Тренировка на пустой желудок. Попытки сжечь жир на вечерних тренировках. Неправильный режим сна. Несвоевременное употребление... [Читать далее]

Вера Брежнева рассказала, как похудела за месяц

Вера Брежнева рассказала, как похудела за месяц

Месяц назад украинская певица Вера Брежнева пожаловалась поклонникам, что немного «набрала» за зиму. Теперь звезда хвастается плоским животиком. Более того, Вера делится подробностями своего похудения. «Держать себя в форме можно благодаря: позитивным мыслям, питанию и спорту. Несколько самых важных правил: заниматься... [Читать далее]

Как накачать трицепс: самые эффективные упражнения для женщин

Как накачать трицепс: самые эффективные упражнения для женщин

Одно из самых слабых мест у женщин – трицепс. С возрастом эта мышца постепенно начинает обвисать. Мы подскажем, как ее укрепить и накачать трицепс! Читай еще: Как стать стройнее за 21 день: 4 суперупражнения Поднимаешь руку – и слабый дряблый трицепс тут же себя выдает. В повседневной жизни эта мышца практически не... [Читать далее]

Что важнее: питание или тренировки?

Что важнее: питание или тренировки?

Все мы весной начинаем чувствовать себя немного не в своей тарелке. Все дело – в непрошеных сантиметрах на талии и бедрах. Но это – не повод резко, «с понедельника» себя в еде. Вариант проводить в спортзале по 6 тренировок в неделю, зарабатывая индульгенцию за утренний кофе с печеньем, тоже плох. Почему? Давай разбираться.  Как... [Читать далее]

Пинк удалось похудеть на 27 кг. У тебя тоже получится! Видео

Пинк удалось похудеть на 27 кг. У тебя тоже получится! Видео

В одно время певица Пинк поправилась очень сильно. Но ей, как артистке, долго быть в таком виде совсем нельзя было. Поэтому она прибегла к особой тренировке, которая позволила ей вернуться к желанной форме очень быстро. Как вообще худеют? Усиленно тренируясь в спортзале? Но любой мало-мальски обознанный в фитнесе человек знает:... [Читать далее]

Оливия Уальд: «Я недавно стала мамой, и тело у меня – соответствующее»

Оливия Уальд: «Я недавно стала мамой, и тело у меня – соответствующее»

Американская актриса родила ребенка 11 месяцев назад. Каждую мамочку волнует вопрос восстановления фигуры после родов; а для Оливии, как для артистки, этот вопрос и вовсе насущный. Но звезда заявляет: пусть она и не в лучшей форме, но она – мама, и имеет право быть немного «расплывшейся». «Моя фигура неидеальна. На самом... [Читать далее]

Страницы:12345678

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: