киви
Ці низькокалорійні фрукти мають мало калорій, наповнені клітковиною та містять корисні поживні речовини, які допомагають втратити зайву вагу здоровим та смачним способом. Фрукти відомі своїм природним солодким смаком і яскравими кольорами. Це природні корисні цукерки, які допомагають злізти з цукрової залежності. Вони...Читать далее
Не останнім фактором впливу на якість життя є здорове харчування. Тому важливо насичуватись правильними, максимально корисними продуктами. Дотримання збалансованої та багатої поживними речовинами дієти має важливе значення для підтримки оптимального здоров’я та благополуччя. Включивши правильні продукти у свій щоденний...Читать далее
Какой же шашлык без вкусного соуса? Мы предлагаем тебе приготовить сразу три варианта, которые приведут твои вкусовые рецепторы в восторг. Кулинар Игорь Масевич показывает, как за 20 минут приготовить три различных вида соуса к мясу. Приготовь хотя бы один из них, и майские шашлыки запомнятся, как самые лучшие, которые ты...Читать далее
Уже после Нового года во всех отечественных фруктах стремительно уменьшается количество витаминов, поэтому нужно включать в свой рацион заморские плоды, которые не менее полезны. Ананас отлично справится с ролью лекаря при бронхите, пневмонии, инфекционных заболеваниях. Он подпитывает организм витаминами, помогая...Читать далее
Такой легкий салат с куриным филе и фруктами будет всегда желанным гостем на вашем столе. А если вместо вареного филе положить копченое — блюдо заиграет новыми вкусовыми красками. ПОНАДОБИТСЯ 250 г куриного филе 1 авокадо 3 мандарина 100–150 г темного винограда 100 г лесных или грецких орехов сок 1/2 лимона Для заправки: 30 мл...Читать далее
Просто съесть яблоко, апельсин и банан скучно и неинтересно. А вот сделать из фруктов салат да еще с медом самое то! Кроме того, фруктовые салаты очень любят дети. Порадуй себя и свою семью вкусным и полезным десертом! Фруктовый салат с медом Ингредиенты: • 1 большой апельсин • 2 яблока • 2 банана • 2 киви • ...Читать далее
Этот рецепт понравиться даже тем, кто не особо любит готовить мясные блюда. Шашлык в мультиварке получается очень нежным, сочным и ароматным. ПОНАДОБИТСЯ: 1 кг мяса (свинина, телятина, филе курицы или индейки) 1 сладкий перец Для маринада: по 2 киви и сладких перца 4 луковицы соль, молотый черный перец, молотый кориандр по...Читать далее
Не давай простуде ни малейшего шанса — чаще балуй себя киви! А чтобы ты уж точно не сомневалась в полезности этого экзота, мы подобрали для тебя самые лучшие способы его применения. Косметика с антиоксидантами помогает сохранить молодость кожи. А главным борцом с виновниками преждевременного старения — свободными...Читать далее
Хотите приготовить не просто шашлык, а настоящий кулинарный шедевр? Вас, несомненно, заинтересует такая экзотическая идея. Время приготовления: 4 часа В одной порции: 464 ккал Ингредиенты (на 4 порции): 1 кг свинины 4 луковицы 3 киви кусочек корня имбиря (около 3 см) 1 банка консервированных ананасов кольцами 2 апельсина 2 стол. ложки...Читать далее