Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!

кальций

Все, что нужно знать о дефиците кальция: позаботься о своей семье

Каждая мама не только окутывает своей безграничной любовью всю семью, но и обязательно заботится о сбалансированном питании мужа и детей! И иногда проблемы со здоровьем вызваны вовсе не вирусами или бактериями, а именно нехваткой полезных микроэлементов в организме. Что нужно знать о дефиците кальция в организме? Какие есть...Читать далее

Какой сыр самый полезный
сыр, фото

Сыр натуральный, без растительных масел, химических улучшителей и консервантов — один из самых вкусных и полезных продуктов.   Когда лучше есть сыр? Сырные протеины безупречно усваиваются в организме и расходуются на самые важные строительные функции. Следует проявить искусство, чтобы молочный жир сыра не вызвал...Читать далее

Чем молочные продукты полезны для фигуры и здоровья

Недаром в стратегический запас государства входит сгущенка. Ведь ценность молока для здоровья трудно переоценить. Три молочных продукта в день Именно столько рекомендуют употреблять диетологи для сохранения сильного иммунитета и подтянутой фигуры. Таким образом мы можем получить 80% суточной нормы кальция – важного для...Читать далее

Медики назвали микроэлемент, который сохраняет молодость

Врачи провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу: волшебный секретный ингредиент все-таки существует! Именно благодаря этому микроэлементу можно существенно продлить свою молодость. Медики доказали, что молодость сохраняет достаточный запас кальция. К такому выводу пришли ученые. Для этого стоит лишь включить...Читать далее

Топ-6 продуктов для питания суставов
Как поднять настроение с утра фото

Мы — есть то, что мы едим. Эта фраза известна давно и всем. Замечали, съели несвежий продукт — болит живот? Вот так же питание отражается на всех органах и системах.  И суставы наши — не исключение.  Для того, чтобы наши суставы были молодыми и гибкими долгое время, нужно уделять внимание на  то, что мы едим. Самое главное,...Читать далее

Какие продукты необходимо употреблять при переломах костей

Если у вас сломалась рука, и вы хотите, чтобы кость быстрей срослась, измените питание. Так что же нужно есть, чтобы кости получили достаточно кальция? Для скорейшего срастания костных структур при их повреждениях организму требуется повышенное количество кальция и некоторых веществ, способствующих его усвоению. Прежде...Читать далее

Какой сыр самый полезный?

Сыр натуральный, без растительных масел, химических улучшителей и консервантов — один из самых вкусных и полезных продуктов. Сырные протеины безупречно усваиваются в организме и расходуются на самые важные строительные функции. Следует проявить искусство, чтобы молочный жир сыра не вызвал увеличение массы тела. Для этой...Читать далее

3 причины употреблять землянику — польза и вред
земляника

Давно замечено, что, если в летний сезон есть ягоды земляники в большом количестве, можно избавиться от разных заболеваний. У ягоды отличные очищающие свойства. Было замечено, что, если в течение трех недель съедать от трех до пяти стаканов ягод земляники, можно избавиться от мелких камней в печени и желчном пузыре. До сбора...Читать далее

Овсяная каша — отличный завтрак, дающий энергию.
Диета

У любителей овсянки есть все шансы забыть о том, где находится аптека, и не тратиться на дорогие лекарства. Ведь овес — настоящий кладезь здоровья. Он содержит растительные белки, витамины группы В, селен, биотин, магний, калий, железо и клетчатку. Высокое содержание клетчатки в овсяных хлопьях положительно сказывается на...Читать далее

Польза морского воздуха

Ура! Пришла пора отпусков, а значит – чемоданы собраны, купальник куплен, солнцезащитный крем протестирован. Совсем скоро поезд, автомобиль, самолет или автобус унесет тебя из каменных джунглей навстречу радостно сверкающей, искрящейся, галдящей тропической сказке. Кроме большого заряда радости и удовольствия море подарит...Читать далее

Страницы:12
x