хронический стресс
Всі говорять, що стрес шкідливий для здоров’я і що він неодмінно призводить до проблем: зі здоров’ям, психікою, красою, відносинами. Але чи настільки все погано? Ось п’ять несподіваних причин полюбити стрес. Стрес вважається природною реакцією на щось нове. Це означає, що людина виходить із зони комфорту і поступово...Читать далее
Все говорят, что стресс вреден для здоровья и что он непременно приводит к проблемам: со здоровьем, психикой, красотой, отношениями. Но так ли все плохо? Вот пять неожиданных причин полюбить стресс. Стресс считается естественной реакцией на что-то новое. Это значит, что человек выходит из зоны комфорта и постепенно растет как...Читать далее
Ученые из Университета Карнеги — Меллона выяснили, что негативные последствия хронического стресса могут быть минимизированы с помощью написания небольшого сочинения, посвященного семье и/или друзьям. Изначально были отобраны 73 человека, которые впоследствии были разделены на 2 группы: на тех, кто испытывал хронический...Читать далее
Состояние хронического стресса присуще многим. Кто-то прислушивается к тревожным звоночкам, которые посылает ему организм, и пытается быстро выйти из состояния дискомфорта. А кто-то не замечает, как «подкрадывается» хандра, и человек только и ощущает физическое и психологическое истощение. Исследования ученых из...Читать далее