хек - все статьи по запросу хек | liza.ua

хек

Суши из хека «Японский мотив»

Суши из хека «Японский мотив»

Попробуйте приготовить на праздничный ужин такой вариант суши. Вкусное и полезное блюдо придется по вкусу любителям рыбы. ПОНАДОБИТСЯ:1 кг хека 2–3 листа водорослей нори 100 г крабового мяса кунжут растительное масло Для маринада: 1/2 лимона 3 ст. л. соевого соуса 4 ст. л. оливкового масла Для украшения: листья салата 1/2... [Читать далее]

Рыба, тушенная с грибами

Рыба, тушенная с грибами

Если вы знаете толк в здоровой еде и придерживаетесь поста, вы не сможете не оценить пользу и прекрасный вкус этого блюда. ПОНАДОБИТСЯ:1 кг хека (можно филе любой мороженой рыбы) 1 стак. сухих грибов 150 г растительного масла 2 большие луковицы 2 большие морковки 2–3 лавровых листа щепотка черного молотого перца 1 ст. л. сахара 0,5... [Читать далее]

Хек, запеченный с овощами

Хек, запеченный с овощами

Рыбные блюда должны присутствовать на нашем столе.   ПОНАДОБИТСЯ2 тушки хека1 небольшая луковица1 сладкий перец1 желток1/2 лимона30 г сливочного масласоль; молотый черный перецзелень петрушкиДля салата:1 морковь1/2 яблока3 ст. л. зеленого горошкасольщепотка сахарамайонезДля... [Читать далее]

Хек, фаршированный семгой

Хек, фаршированный семгой

Праздничное, оригинальное и очень вкусное блюдо удивит и порадует ваших гостей! ПОНАДОБИТСЯ2 тушки хека2 моркови3 луковицы40 г сливочного масла200 г подсохшей булки1 яйцо200 г семгисоль, перец по вкусулавровый листмука для панировкирастительное маслоДля украшения: маслины и зелень петрушкиПРИГОТОВЛЕНИЕ 1.... [Читать далее]

Три вкуснейших блюда из хека. Видео

Три вкуснейших блюда из хека. Видео

Как всего за час приготовить целых три умопомрачительных яства из хека? Очень просто! Сразу три эксперта покажут, как правильно пожарить, запечь с овощами и с тимьяном и розмарином эту вкусную рыбку. Для самых нетерпеливых — рецепт и список ингредиентов в конце видео. Часть 1Часть 2Часть 3Часть... [Читать далее]

Хек в апельсиновой глазури на гриле

Хек в апельсиновой глазури на гриле

У хека довольно постное мясо, оно легко усваивается, а блюда из него используются в диетическом питании. Но при этом в филе рыбы содержится много полезной кислоты омега-3, кальций, фосфор, железо, цинк, йод, витамины РР, И, А, Е, С и легкоусвояемые белки. Попробуйте это необычное блюдо из хека с интересным привкусом! Время... [Читать далее]