фруктовый салат

Быстрые и простые, но очень праздничные салаты

Быстрые и простые, но очень праздничные салаты

Как все мы ни были преданы «шубе» и оливье, но правда же, хочется разнообразия? И не только вкусового, но и калорийного: нежную любовь к сытным салатам нужно подкрепить какими-то легкими блюдами.Вот о таких сейчас и пойдет речь: очень простые, очень легкие, очень красивые и очень быстрые праздничные салаты.Читай... [Читать далее]

Три варианта фруктовых десертов

Три варианта фруктовых десертов

Десерты из свежих фруктов получатся не только вкусными, но и весьма полезными. Приготовьте простой фруктовый десерт и порадуйте близких.Салат «Для большой компании»ПОНАДОБИТСЯ:по 1 банану и груше 1–2 яблока 1–2 киви 5–6 абрикосов 2 небольших апельсина 1 ст. л. лимонного сока Для заправки: 1 стакан йогурта 1 пакетик... [Читать далее]

А что на десерт? 3 оригинальных фруктовых салата

А что на десерт? 3 оригинальных фруктовых салата

Новогоднее застолье со всеми калорийными вкусностями осталось позади. И если вы еще не придумали, какие салаты будете готовить на Рождество, то мы предлагаем обратить внимание на фруктовый салат. Он не только будет эффектно смотреться на вашем праздничном столе, но и принесет минимум вреда вашей фигуре.   Фруктовый салат... [Читать далее]

Постное меню, 48-й день: завтрак

Постное меню, 48-й день: завтрак

Диетологи рекомендуют есть фрукты в первой половине дня. Приготовь фруктовый салат с орехами на завтрак! Салат из фруктов и орехов Понадобится:1 банан 1 апельсин 1 киви мед по вкусу мультизерновые хлопья АХА Harmony 50 г грецких ореховПриготовление:Нарезать фрукты. Полить медом, добавить измельченные орехи, засыпать хлопья,... [Читать далее]

Постное меню, 45-й день: завтрак

Постное меню, 45-й день: завтрак

Фруктовый салат подойдет как на каждый день, так и на праздник. На столе он смотрится очень эффектно!  Фруктовый салат в корзиночках ПОНАДОБИТСЯ:150 г консервированных ананасов 2 банана 1 консервированный персик 5 ягод клубники 1 грейпфрут 3 апельсина 150 г черного винограда 150 г зеленого винограда листья мяты орехи для... [Читать далее]

Салат «Вечерний блюз»

Салат «Вечерний блюз»

Такой легкий салат с куриным филе и фруктами будет всегда желанным гостем на вашем столе. А если вместо вареного филе положить копченое — блюдо заиграет новыми вкусовыми красками. ПОНАДОБИТСЯ250 г куриного филе 1 авокадо 3 мандарина 100–150 г темного винограда 100 г лесных или грецких орехов сок 1/2 лимонаДля заправки:30 мл... [Читать далее]

Постное меню, 40-й день: завтрак

Постное меню, 40-й день: завтрак

Легкий и простой в исполнении салат отлично подойдет для завтрака. Фрукты хорошо насыщают, а мультизерновые хлопья, богатые клетчаткой, витаминами и минералами, поднимают настроение и дарят заряд бодрости для продуктивного рабочего дня! Фруктовый салат Понадобится:Яблоко – 1 шт. Банан – 1 шт. Апельсин – 1 шт. Морковь – 1... [Читать далее]