Чим корисна молода редиска і що з неї приготувати 5 перевірених рецептів лінивої піци з лаваша 10 простих кроків у підготовці ніг та стоп до літа 20 речей, до яких не можна примушувати дитину 14 предметів, на яких можна ворожити 10 способів підтримувати інших жінок на роботі Анна Трічер презентувала новий хіт “Зірочка палай” Коли святкують День вебмайстра в Україні та як привітати друзів Таро-прогноз на квітень 2025 для всіх знаків зодіаку Як створити комфортні умови життя для кота? Риба хек: чим корисна та що з неї приготувати 15 найшкідливіших алкогольних коктейлів, якими не можна зловживати

Статті на тему ефективні вправи

ТОП-5 вправ з фітболом для красивого пресу

Давно мрієш про тонку талію і плоский животик? Ти можеш с...

Упражнения с петлями

3 ефективні вправи з петлями для зміцнення легень

У період бурхливої пандемії величезну роль стійкості до...

Ефективні тренування вдома: як за 5 хвилин зробити вправи для всього тіла

Давно шукаєте для себе програму ефективних тренувань, які...

Калланетика - фото

Калланетика: основні правила та вправи

Кожна друга жінка мріє про комплекс вправ, який наблизить...

Лучшие упражнения для ягодиц - фото

Унікальний комплекс вправ для проблемних зон

Усього 5 вправ – зате яких! Якщо робити їх регулярно, мож...

упражнения с гантелями для рук

Підтягти м’язи рук за 5 хвилин на день – це реально

Піднімаєш руку – і в'ялий трицепс одразу себе видає? Роби...

фитнес

4 ефективні вправи проти обвислої та в’ялої шкіри

Спробуй ці 4 вправи. Вони допоможуть тобі скинути набрані...

махи для похудения ног фото

Топ-5 ефективних вправ для схуднення ніг

Літо на порозі, і хочеться виглядати в купальнику, шортах...

эффективные тренеровки в зале

На тренера сподівайся, а сам не лишай. ТОП-5 помилок у спортзалі

Зараз модно дотримуватись здорового способу життя, правил...

Спецпроєкти

Історії відданості

У спецпроєкті Marie Claire та Elanco ми зібрали чотири зворушливі історії, які доводять: турбота про улюбленців повертається сторицею.

Майбутнє української моди

У ДНК брендів нової хвилі української моди закладені культурні коди та цінності сталого розвитку. В проєкті Marie Claire досліджуємо найяскравіших дизайнерів молодої фешн-генерації.

Всі проєкти