Чим корисна молода редиска і що з неї приготувати 5 перевірених рецептів лінивої піци з лаваша 10 простих кроків у підготовці ніг та стоп до літа 20 речей, до яких не можна примушувати дитину 14 предметів, на яких можна ворожити 10 способів підтримувати інших жінок на роботі Анна Трічер презентувала новий хіт “Зірочка палай” Коли святкують День вебмайстра в Україні та як привітати друзів Таро-прогноз на квітень 2025 для всіх знаків зодіаку Як створити комфортні умови життя для кота? Риба хек: чим корисна та що з неї приготувати 15 найшкідливіших алкогольних коктейлів, якими не можна зловживати

Статті на тему безсоння

Як заснути

13 способів засинати швидше, якщо маєш безсоння

Під час війни заснути дуже важко, а виспатися — ще важч...

6 харчових звичок, які викликають безсоння

Наше харчування впливає не тільки на нашу вагу і здоров'я...

осінній режим сну - фото 1

8 порад, як пристосувати режим сну до осені та зими

Щоб уникнути безсоння восени, важливо перейти на осінній ...

Почему все время хочется спать

Що робити, якщо постійно хочеться спати

Цілий день тебе мучить сонливість. Начебто й спиш достатн...

Чи повний місяць на сон: відповідь науки

Медичні дослідження та спеціалісти зі сну не виключають, ...

Чому я не можу спати? 8 причин безсоння

Іноді, утримати очі відкритими та не заснути, бувають дуж...

Що таке ортосомнія

Кожен із нас хоч раз у житті говорив: “Здається, у мене б...

18 речей, які потрібно зробити, якщо не можеш заснути

Незалежно від того, чи пила каву, займалася спортом, зруч...

Не можеш заснути? Ось 10 порад від експертів

Якісний нічний сон це дуже важливо для твого здоров'я. Ал...

Лавандове молоко для спокійного сну: як готувати та пити

Дізнайся, як зробити популярне лавандове молоко для міцно...

тыква фото

Гарбуз: користь та шкода для здоров’я

Гарбуз – справжня королева осіннього меню. До того ж, це ...

как быстро уснуть фото

Як швидко заснути, якщо спати не хочеться: 8 способів засипати за 1 хвилину

Не вдається заснути? Замучило безсоння? Не можеш позбутис...

йога от бессонницы фото

Йога проти безсоння: 5 асан для здорового сну

Мучить безсоння? Тривожні думки заважають заспокоїтись і ...

Чому ти не висипаєшся: найімовірніші причини

Людина, яка не виспалася - недобра і незадоволена людина,...

Звідки береться безсоння

Панянкам начебто тебе належить спати так міцно, що з гарм...

Спецпроєкти

Історії відданості

У спецпроєкті Marie Claire та Elanco ми зібрали чотири зворушливі історії, які доводять: турбота про улюбленців повертається сторицею.

Майбутнє української моди

У ДНК брендів нової хвилі української моди закладені культурні коди та цінності сталого розвитку. В проєкті Marie Claire досліджуємо найяскравіших дизайнерів молодої фешн-генерації.

Всі проєкти