День працівників радіо, телебачення та зв’язку: кого з ним вітають Різдвяний піст 2025: правила, меню по днях Як обрати сумку для будь-якого образу та нагоди 5 причин з’їсти хурму прямо зараз Гороскоп з 17 листопада прогнозує інтенсивний тиждень Ziferblat і Клавдія Петрівна заінтригували співпрацею ТОП-7 помилок батьків при виборі приватного садка у Львові Катя Осадча одягнула сукню з переробленого пластику Танець двох світів: SERAFÝN і ALBINA екранізували пісню «Шлях» Тіна Кароль розповіла, як зібратися з силами й жити далі 10 напоїв, які корисно пити в стресові періоди Коли Україна відзначає День Гідності та Свободи

Статті на тему безсоння

Психіатриня розповіла, як знову заснути після повітряної тривоги

Що робити, якщо не можеш заснути після повітряної тривоги...

Як приготувати лавандове молоко для міцного сну

Дізнайся, як зробити популярне лавандове молоко для міцно...

Як заснути

13 способів засинати швидше, якщо маєш безсоння

Під час війни заснути дуже важко, а виспатися — ще важч...

6 харчових звичок, які викликають безсоння

Наше харчування впливає не тільки на нашу вагу і здоров'я...

осінній режим сну - фото 1

8 порад, як пристосувати режим сну до осені та зими

Щоб уникнути безсоння восени, важливо перейти на осінній ...

Почему все время хочется спать

Що робити, якщо постійно хочеться спати

Цілий день тебе мучить сонливість. Начебто й спиш достатн...

Чи повний місяць на сон: відповідь науки

Медичні дослідження та спеціалісти зі сну не виключають, ...

Чому я не можу спати? 8 причин безсоння

Іноді, утримати очі відкритими та не заснути, бувають дуж...

Що таке ортосомнія

Кожен із нас хоч раз у житті говорив: “Здається, у мене б...

18 речей, які потрібно зробити, якщо не можеш заснути

Незалежно від того, чи пила каву, займалася спортом, зруч...

Не можеш заснути? Ось 10 порад від експертів

Якісний нічний сон це дуже важливо для твого здоров'я. Ал...

тыква фото

Гарбуз: користь та шкода для здоров’я

Гарбуз – справжня королева осіннього меню. До того ж, це ...

как быстро уснуть фото

Як швидко заснути, якщо спати не хочеться: 8 способів засипати за 1 хвилину

Не вдається заснути? Замучило безсоння? Не можеш позбутис...

йога от бессонницы фото

Йога проти безсоння: 5 асан для здорового сну

Мучить безсоння? Тривожні думки заважають заспокоїтись і ...

Чому ти не висипаєшся: найімовірніші причини

Людина, яка не виспалася - недобра і незадоволена людина,...

Спецпроєкти

Зберегти = подбати

У новому проєкті дізнайся чому “Тонзилотрен” повинен бути в кожній аптечці. А також бери участь у ВЕЛИКОМУ КОНКУРСІ спеціально до святкової дати!

Ніжність та якість у кожній ложці

Материнство — справжнє диво, наповнене ніжністю, усмішками та обіймами. Кожен момент із малюком безцінний, і саме завдяки смачним та перевіреним продуктам Milupa ці миті стають ще більш особливими.

Всі проєкти