Вся правда про користь індички для здоров’я 6 способів розрізнити бадьян та аніс 10 речей, які краще не робити напередодні весілля 12 помилок під час домашніх тренувань Менструація, а не “ці дні”: ГО “Дівчата” організували захід до Дня менструальної гігієни День сімейного лікаря в Україні 2025 – дата, привітання, листівки Андре Тан перетворює картини Примаченко на високу моду День науки 2025 в світі та Україні – дата, історія, привітання у віршах та прозою 20 цікавих фактів про весільні традиції з усього світу 20 ознак того, що хлопець тобі не пара 4 рецепти ідеальних сирників 8 корисних напоїв для тих, у кого високий тиск

Статті на тему безсоння

Як приготувати лавандове молоко для міцного сну

Дізнайся, як зробити популярне лавандове молоко для міцно...

Як заснути

13 способів засинати швидше, якщо маєш безсоння

Під час війни заснути дуже важко, а виспатися — ще важч...

6 харчових звичок, які викликають безсоння

Наше харчування впливає не тільки на нашу вагу і здоров'я...

осінній режим сну - фото 1

8 порад, як пристосувати режим сну до осені та зими

Щоб уникнути безсоння восени, важливо перейти на осінній ...

Почему все время хочется спать

Що робити, якщо постійно хочеться спати

Цілий день тебе мучить сонливість. Начебто й спиш достатн...

Чи повний місяць на сон: відповідь науки

Медичні дослідження та спеціалісти зі сну не виключають, ...

Чому я не можу спати? 8 причин безсоння

Іноді, утримати очі відкритими та не заснути, бувають дуж...

Що таке ортосомнія

Кожен із нас хоч раз у житті говорив: “Здається, у мене б...

18 речей, які потрібно зробити, якщо не можеш заснути

Незалежно від того, чи пила каву, займалася спортом, зруч...

Не можеш заснути? Ось 10 порад від експертів

Якісний нічний сон це дуже важливо для твого здоров'я. Ал...

тыква фото

Гарбуз: користь та шкода для здоров’я

Гарбуз – справжня королева осіннього меню. До того ж, це ...

как быстро уснуть фото

Як швидко заснути, якщо спати не хочеться: 8 способів засипати за 1 хвилину

Не вдається заснути? Замучило безсоння? Не можеш позбутис...

йога от бессонницы фото

Йога проти безсоння: 5 асан для здорового сну

Мучить безсоння? Тривожні думки заважають заспокоїтись і ...

Чому ти не висипаєшся: найімовірніші причини

Людина, яка не виспалася - недобра і незадоволена людина,...

Звідки береться безсоння

Панянкам начебто тебе належить спати так міцно, що з гарм...