Японская диета на 7 дней с меню
Японская диета очень популярна, и это понятно: продукты для нее обойдутся недорого, сидеть на диете придется всего 14 дней, зато результат сохранится не один год. Но вот выдержать японскую диету под силу не каждой, ведь она очень строга. Содержание:Что такое японская диета и насколько она японская Подготовка к японской... [Читать далее]
Японська дієта на 7 днів з меню
Японська дієта дуже популярна, і це зрозуміло: продукти для неї дешеві, сидіти на дієті доведеться всього 14 днів, зате результат буде приносити радість не один рік. Але витримає таку дієту не кожна, тому що ця система харчування дуже сувора. Зміст:Що таке японська дієта і наскільки вона японська Підготовка до японської... [Читать далее]
Как справиться с непреодолимой тягой к сладкому
Как же хочется иногда побаловать себя сладеньким. Пирожные, конфеты, тортики, печенье – не можешь думать ни о чем другом? Возможно, преодолеть тягу к сахарным лакомствам тебе помогут следующие советы. Съешь что-нибудь белковое Оказывается, белок помогает восстановить уровень сахара в крови. Съешь немного творога, сыра, рыбы... [Читать далее]
4 вида продуктов с низкой и отрицательной калорийностью
Продукты с низкой или отрицательной калорийностью – это те овощи, фрукты, рыба, мясо и специи, на употребление которых ваш организм тратит гораздо больше энергии, чем принимает с ними. Выходит, мало того что вы вкусно едите, так еще и сжигаете калории. Поэтому вперед затаривать холодильник полезными и правильными продуктами,... [Читать далее]
Врачи обнаружили, что чай можно использовать как средство против рака
Оказывается, один из видов травяного чая отлично противостоит раковым клеткам. Так что его можно пить для профилактики! Речь идет о хорошо знакомом тебе чая из ромашки.Ученые из Университета Огайо обнаружили соединение апигенин, ослабляющее раковые клетки, в ромашковом чае. Также это соединение присутствует в некоторых... [Читать далее]
Яичная диета: как сбросить 2 кг за 3 дня
Когда-то яйца считались едва ли не главным источником холестерина. Но сегодня врачи пришли к выводу, что яйца полезны и даже помогают сбросить вес! Как же похудеть на яичной диете? Содержание:Желток: польза и вред В чем суть яичной диеты Меню на 3 дняЧитай еще: Банановая диета: как сбросить 2 кг за 2 дня Яйца – продукт особенный.... [Читать далее]
Топ-7 продуктов, которыми можно заменить мясо
Мясо является одним из основных источников протеинов, которые необходимы нашему организму. Но в то же время этот продукт имеет немало отрицательных свойств, которые причиняют вред здоровью. Чем можно заменить мясо в рационе? Читайте еще: Ученые назвали 7 продуктов против рака Если отказаться от употребления мяса и заменить... [Читать далее]
Как отрастить волосы без усилий: 5 советов
Мечтаешь о длинных густых волосах? Отрастить их, конечно, сложно, но можно. Вот несколько дельных советов, которые помогут тебе воплотить свою мечту в жизнь. Действуй! Фолиевая кислота. Девушкам, которые грезят о шикарных локонах, стоит включить в свой рацион фолиевую кислоту, а другими словами – витамин В9. Он способствует... [Читать далее]
Как избавиться от черных точек и выровнять цвет лица
Домашняя маска с медом, белком и овсяной мукой хорошо подойдет обладательницам нормальной или жирной кожи, которые не понаслышке знакомы с проблемой расширенных пор и мечтают избавиться от черных точек. Средство обладает легким пилинг-эффектом, отлично освежает и тонизирует кожу.Фото: Thinkstock/photobank.ua Белково-медово-овсяную... [Читать далее]
Домашняя косметика на основе меда: как приготовить
Mед давно известен как замечательное целебное средство, а также косметическое. В состав меда входят фруктоза, глюкоза, сахароза, витамины, а также множество полезных микроэлементов, необходимых для красоты и здоровья. Чаще всего мед в косметических целях используют в виде масок, делают обертывания, массажи и принимают... [Читать далее]
