Гелеві чи акрилові нігті: які кращі та зручніші Емоційна стійкість – навіщо вона потрібна і як її виховати Все, що ти хотіла знати про цинкову мазь Як боротися з акне на тілі: найкращі поради 30 найздоровіших продуктів, які треба їсти щодня Як ворожити на кришталевій кулі: поради та застереження Гороскоп таро на 3 липня: Тельці, управляйте іншими, як королі Комбуча Spraga: натуральний живий напій-пробіотик на основі чаю Як приготувати їжу на весь тиждень: поради для тих, хто зайнятий Як доглядати за шкірою тіла влітку Ретроградний Нептун: дата 2024, загальне значення, гороскоп 7 главных советов по уходу за домашним любимцем летом

антистресс

10 способів, як тварини впливають на твій психічний стан

Ні для кого не секрет, що домашні тварини нерідко сприйма...

Як відновитися після стресу або конфлікту? Дві техніки від психологині

Ми впевнені, що таке бувало з кожним – ви з кимось посвар...

4 способи допомогти собі при нав’язливих негативних думках

Цього місяця річниця дуже чорного дня в наших життях. 24 ...

Керуй стресом, поки він не почав керувати тобою: твоя антистрес-стратегія

Все про методи стрес-менеджменту та ефективну стратегію з...

Розслабся та видихни: правильне дихання дозволить зменшити стрес

Стрес, особливо в житті українців, це звична справа. Ми п...

Приємна середина тижня: поради щодо омолодження розуму та тіла

Точка середини тижня, яка часто позначається середою, мож...

Ароматерапія проти стресу: як застосувати ефірні олії для релаксу

Стрес став звичним супутником життя сучасної людини. Ми с...

10 практик догляду за собою проти стресу

Українці — це чемпіони зі спокою у світі. У нас в країні ...

Заїдання стресу: що робити та як прийняти своє тіло

Емоційне переїдання – це дуже шкідлива звичка, яка може н...

100+ афірмацій від тривоги та стресу

Тривога зараз – це нормальний стан для кожного, але це зо...

Як доглядати своє емоційне здоров’я?

Стрес пригнічує здоров'я загалом – і чоловіче, і жіноче. ...

Не дамо ворогу себе зламати: як психічно відновитися після обстрілів

У травні Київ майже не спав через постійні нічні обстріли...

7 продуктів, якими не можна заїдати стрес

Ці продукти — улюблена заспокоююча їжа для вгамування стр...

Наслідки стресу для шкіри: що робити?

Стрес, напруга, збуджений емоційний стан, порушення режим...

Безкоштовні мобільні додатки для медитації

Знімаємо стрес та напругу: мобільні додатки для медитації

Медитація - діючий спосіб розслабитися, звільнитися від н...