9 ідей, з чим подати та їсти сало Хто з зірок українського шоубізнесу залишився без світла, води чи опалення 8 хитрощів, що врятують після переїдання 7 способів уникнути вигорання у святковий період Остап Ступка попри обмеження волі поїхав на виставу у Хмельницький Гороскоп на тиждень з 8 грудня обіцяє Стрільцям сміливість, а Овнам ясність Найсмачніші рецепти пирогів на Різдво 11 класичних різдвяних страв з усього світу Традиції, привітання та листівки з Днем святого Миколая Сьогодні вітаємо наших військових з Днем ЗСУ Камалія здивувала зізнанням про свої шкідливі звички 7 речей, за які ніколи не треба перепрошувати

Статті на тему антистрес

7 способів полегшити середину робочого тижня

Відчуваєш, що тиждень видається важкий вже в середу? Ти в...

Секрети дієвої ароматерапії проти стресу

Стрес став звичним супутником життя сучасної людини. Ми с...

10 способів, як тварини впливають на твій психічний стан

Ні для кого не секрет, що домашні тварини нерідко сприйма...

як визначити весняний авітаміноз

Антистрес-меню: що потрібно додати в раціон для боротьби зі стресом

Різноманітні стреси стали невіднятною частиною нашого жит...

Безкоштовні мобільні додатки для медитації

6 найкращих мобільних додатків для медитації

Медитація — діючий спосіб розслабитися, звільнитися від н...

10 продуктів, якими не можна заїдати стрес

Ці продукти — улюблена заспокоююча їжа для вгамування стр...

5 способів допомогти собі при нав’язливих негативних думках

Цього місяця річниця дуже чорного дня в наших життях. 24 ...

5 дієвих кроків у подоланні стресу

Все про методи стрес-менеджменту та ефективну стратегію з...

6 технік, що допоможуть зняти стрес

Стрес, особливо в житті українців, це звична справа. Ми п...

корисні звички для легень - фото 2

10 практик догляду за собою проти стресу

Українці — це чемпіони зі спокою у світі. У нас в країні ...

Заїдання стресу може нашкодити здоров’ю: ось як його побороти

Заїдання стресу – це дуже шкідлива звичка, яка може негат...

маша єфросиніна - фото 1

Маша Єфросиніна розповіла, що робити, коли “трусить” після стресу

Напевно, таке відчував кожен з нас. Коли так перенервуєш,...

100+ афірмацій від тривоги та стресу

Тривога зараз – це нормальний стан для кожного, але це зо...

Як відновитися після стресу або конфлікту? Дві техніки від психологині

Ми впевнені, що таке бувало з кожним – ви з кимось посвар...

Як доглядати своє емоційне здоров’я?

Стрес пригнічує здоров'я загалом – і чоловіче, і жіноче. ...