10 творів українських класиків, які має прочитати кожен Український виконавець Паліндром презентує пісню «Я маю крила» Дмитро Гирявець розповів як заробляють актори, коли немає зйомок Віка Маре розповіла про гардероб 2-річного сина 8 снів, які ніколи не можна ігнорувати 10 чоловічих імен, носії яких досягають фантастичних успіхів Визнач своє число конфлікту: пройди простий нумерологічний тест! 26 яскравих цитат Леді Гаги, які вас надихнуть Які астрологічні події будуть впливати на наш 2025 рік: детальний розбір Що приготувати з лаваша: рецепти солодких та солоних страв GET Business Festival: сила зростання бізнесу у часи викликів 7 порад, як влаштуватись на роботу за спеціальністю від експертів Jooble

Статті на тему антистрес

корисні звички для легень - фото 2

10 практик догляду за собою проти стресу

Українці — це чемпіони зі спокою у світі. У нас в країні ...

Заїдання стресу може нашкодити здоров’ю: ось як його побороти

Заїдання стресу – це дуже шкідлива звичка, яка може негат...

маша єфросиніна - фото 1

Маша Єфросиніна розповіла, що робити, коли “трусить” після стресу

Напевно, таке відчував кожен з нас. Коли так перенервуєш,...

100+ афірмацій від тривоги та стресу

Тривога зараз – це нормальний стан для кожного, але це зо...

10 способів, як тварини впливають на твій психічний стан

Ні для кого не секрет, що домашні тварини нерідко сприйма...

Як відновитися після стресу або конфлікту? Дві техніки від психологині

Ми впевнені, що таке бувало з кожним – ви з кимось посвар...

4 способи допомогти собі при нав’язливих негативних думках

Цього місяця річниця дуже чорного дня в наших життях. 24 ...

Керуй стресом, поки він не почав керувати тобою: твоя антистрес-стратегія

Все про методи стрес-менеджменту та ефективну стратегію з...

Розслабся та видихни: правильне дихання дозволить зменшити стрес

Стрес, особливо в житті українців, це звична справа. Ми п...

Приємна середина тижня: поради щодо омолодження розуму та тіла

Точка середини тижня, яка часто позначається середою, мож...

Ароматерапія проти стресу: як застосувати ефірні олії для релаксу

Стрес став звичним супутником життя сучасної людини. Ми с...

Як доглядати своє емоційне здоров’я?

Стрес пригнічує здоров'я загалом – і чоловіче, і жіноче. ...

Не дамо ворогу себе зламати: як психічно відновитися після обстрілів

У травні Київ майже не спав через постійні нічні обстріли...

7 продуктів, якими не можна заїдати стрес

Ці продукти — улюблена заспокоююча їжа для вгамування стр...

Наслідки стресу для шкіри: що робити?

Стрес, напруга, збуджений емоційний стан, порушення режим...