Літо — час змін. І іноді саме в цей період люди вирішують залишити в минулому стосунки. Як зрозуміти, чи не час і тобі скинути емоційний багаж?
Unsplash
Спади, підйоми й рутина — з цього за великим рахунком і складаються відносини між двома людьми. На стадії емоційного «дна» або, навпаки, почастішання сварок важливо розуміти, що це — безповоротне погіршення, що веде до кінця, або просто черговий поворот колеса? Якщо ти втомилася зациклюватися на роздумах про ваше спільне майбутнє і розумієш, що ці думки стають надто вже хворобливими — час обміркувати, а чи потрібне таке майбутнє взагалі?
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Знову завів свою пластинку: що робити якщо він — зануда
Перевірка на вошивість
Найпростіший тест — напиши йому прямо зараз про те, що тобі сумно, як-то все навалилося, і ти погано себе почуваєш. І подивися, що він відповість.
Не окей:
- «Розумію, у мене самого теж зараз купа проблем».
- «Так забий, нічого серйозного».
- «Ну, зате погода нормальна начебто, ми з друзями вирішили після роботи попити пивка. А ти ввечері чим займаєшся?»
Окей:
- «Завари собі смачного чаю і протримайся пару годин. Після роботи буду у тебе!»
- «Я можу тобі чимось допомогти?»
- «Подумки обіймаю, тримайся! Може, гроші потрібні? Просто скажи».
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Як отримати пік задоволення від сексу: must read книги від сексолога
Ознаки того, що стосунки не склалися
Отже, що ж виділяє відносини, яким прийшов кінець? Ось кілька пунктів.
Щось пішло не так
В першу чергу на «неправильні» стосунки відгукується тіло. Ти можеш почати відчувати поруч з коханою людиною скутість, скутість, приймати неприродні пози, робити незграбні різкі рухи.
Ревнощі та взагалі будь-які сумніви у власній привабливості й бажаності моментально виявляються в зовнішності: можуть з’явитися давно забуті прищі, з якими ти начебто остаточно розібралася ще в старших класах, лущення шкіри, проблеми з волоссям.
Словом, якщо погіршення самопочуття за термінами збіглося з моментом, коли з коханою людиною намітився розлад, то як раз в стосунках і криється причина нездужань.
Unsplash
Безпричинно нещаслива
Цукерки, букети та побажання доброго ранку за розкладом зовсім не означають, що між вами все добре. Зовнішні атрибути закоханості можуть бути лише вишенькою на несмачну гіркому торті. З одного боку, ти начебто з кимось точно зустрічаєшся (а то і знаходишся в шлюбі). З іншого — все більше відчуваєш, як земля під ногами перетворюється в желе.
Більшість жінок чекає від партнера стабільності й підтримки — і мова тут не стільки про матеріальний бік, але і про емоційну «підпірку» теж. І як тільки твій чоловік починає ухилятися від цього обов’язку, ти це відчуваєш і починаєш страждати від невизначеності.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: «Я не подобаюся чоловікам»: що робити, якщо це тебе непокоїть
Незалежна думка
Якщо ти дивишся зарубіжні ситкоми, то напевно зустрічала сцену «інтервенції» (в такому випадку — втручання в особисте життя): друзі влаштовують герою своєрідну вечірку з сюрпризом, але замість торта і поздоровлень приголомшують його щирою думкою про невідповідні йому стосунки або якусь очевидно тупикову життєву ситуацію. У нас так не узвичаєно, а шкода — найчастіше з боку краще видно, на що схожі ваші стосунки, куди можуть привести і як до тебе насправді ставиться твій партнер. Наберися мужності та попроси двох-трьох близьких друзів сказати тобі всю правду.
Unsplash
Навіть не думай
Навіть якщо твої стосунки нагадують валізу без ручки, який незручно нести та шкода викинути, ти все одно знаходишся в умовній зоні комфорту і якоїсь визначеності.
- Ніякої ностальгії. Так, на початку взаємин у вас дійсно все могло бути як у чарівній казці. Але з того часу спливло багато води, почуття видихнулись, як вино, а ви обидва стали іншими людьми, яким вже не так добре разом.
- Ти ні в чому не винна і не зобов’язана в поодинці намагатися все полагодити. І в тому, що ваші відносини розсипаються, і в рішенні спробувати їх зберегти повинна бути рівна відповідальність обох сторін. Не гризи себе і не звалюй на свої плечі непосильну ношу.
- Не удавай, що нічого не відбувається. Якщо тобі не подобається напрямок, в якому дрейфує ваш любовний човен, — час взяти весло і направити його до пристані, де можна взяти паузу і поговорити. Чоловік не телепат і сам навряд чи здогадається, що саме не так, навіть якщо ти будеш робити максимально нещасне обличчя на кожному вашому побаченні.
Все тобі на користь
Коли емоції затьмарюють розум, передавай кермо влади лівій півкулі мозку, що відповідає за логіку і раціональне мислення. Склади табличку з 5-6 важливих для тебе пунктів і оціни, в «плюсі» ти у відносинах або в «мінусі».
Якщо відчуваєш в собі сили, можеш оцінити кожен з пунктів за п’ятибальною шкалою, а потім підбити баланс. Це допоможе тобі зрозуміти, чи точно варто і далі витрачати час на ці відносини.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Головний секрет спілкування або Як знайти ключ до будь-якої людини
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
