Что же такое нарциссизм, и когда это становится проблемой в отношениях? Вот наш полный гайд по нарциссам и отношениям с ними.
Freepik
Нарциссизм существует по шкале от здоровой уверенности в себе к клинически диагностируемому расстройству личности. Те, кто находится в конце спектра — настоящие манипуляторы, которых сложно идентифицировать. Но готовы помочь.
Признаки мужчины-нарцисса
Нарциссов выдают с потрохами их непоследовательность, желание выглядеть лучше всех и непреодолимый гнев. Это в общем. А в подробностях – далее.
1. Непоследовательность в отношениях
Тактика нарциссов очень проста: в начале отношений они будут делать различные щедрые жесты, чтобы покорить вас. Горы подарков, лучшие рестораны города, огромные букеты роз… Психологи называют это «любовной бомбой» и объясняют, что таким образом мужчина хочет ускорить темп развития отношений и вызвать в тебе зависимость от него.
Разница между нарциссом и по-настоящему влюбленным мужчиной состоит в том, что первый хочет сделать тебя счастливой ради себя, а второй — старается ради тебя. Когда дело сделано, и ты влюблена до беспамятства, нарцисс может пропасть, затем вновь объявиться, если ему стало скучно. Непоследовательность в проявлении чувств — красный флажок, который говорит о несерьезных намерениях.
2. Красивая игра на публику
Нарциссы — манипуляторы со стажем. У них есть несколько приемов, но самый любопытный — это «прожектор». Его цель — заставить тебя подвергнуть сомнению собственное восприятие реальности. В дополнение к чрезвычайной уверенности, очарованию и желанию понравиться, которые присущи каждому нарциссу, этот прием срабатывает безотказно.
Вместо того чтобы оставаться самим собой, такой мужчина начнет играть роль твоего идеала. Он — тонкий психолог, который хорошо ощущает, что именно ты ищешь в мужчине. Своими жестами нарцисс будто проливает на тебя свет, от этого и название приема. Нарцисс может сказать:
«Ты не виделась со своими друзьями уже пару недель, зачем тебе сейчас быть здесь? Сходи, развейся».
И затем, когда ты повернешься, чтобы уйти, он попросит не уходить и крепко поцелует в знак своей искренней любви. Такое поведение должно смутить.
Freepik
3. Виктимизация
Нарцисс очень самовлюблен, поэтому всегда будет выставлять себя жертвой. Он будет обвинять прошлые отношения, свое детство или юношество в том, что он такой несчастный, травмированный и обиженный всем миром.
Как объясняет специалист по расстройствам личности Рэнди Крюгер, нарциссы ожидают, что ты будешь уделять им все свое время и в первую очередь удовлетворять их потребности. Если нет — жди либо скандала, либо нытья.
Если ты предложишь «серьезный разговор», то он наверняка закончится тем, что ты будешь слезно просить о прощении, хотя если и есть жертва в этих отношениях, то это ты.
Поскольку нарциссы полагаются на постоянную лесть и признание, чтобы не сознавать свою незащищенность и неполноценность, они редко берут ответственность за свои действия. Плюс ко всему — отсутствие эмпатии, которое приводит к нежеланию видеть потребности других людей.
4. Жажда реакции
Нарцисс заманивает тебя в вербальное сражение с помощью крайне обидных оскорблений. Все это нужно для того, чтобы получить от тебя импульс — реакцию. Все это нужно, чтобы спровоцировать тебя участвовать в драме, которую они сами написали и срежиссировали.
Нарциссу важно знать, что он тебе небезразличен и крики, вопли, плач, участие в ссорах с ним — это признак такого небезразличия. Поэтому нет ничего хуже для нарцисса, чем игнорирование.
5. Пытается тебя со всеми поссорить
Нарцисс считает, что все отношения изначально и полностью обречены, помимо этого он хочет все твое внимание. Из-за этого такой мужчина непременно попытается рассорить тебя с родителями и друзьями. Он будет говорить про них гадости, всячески их подставлять. А если он им не нравится, непременно начнется истерика на тему того, что твои близкие хотят разрушить вашу любовь.
Если жертва одинока, нарциссу проще пользоваться ее неуверенностью.
6. Страх и манипуляции
Нарцисс будет разрушать твою личность месяцами, а иногда — годами. Он разузнает о тебе больше, чем ты сама о себе знаешь, и будет давить. Так, например, нарцисс будет использовать фразы вроде:
- Ты никогда не найдешь такого, как я.
- Если я уйду, ты никому будешь не нужна.
- Да, кому ты, кроме меня нужна?
- После всего, что я сделал, ты должна быть мне благодарна.
Чтобы сломить тебя и заставить плясать под свою дудку, нарцисс будет давить на твое чувство вины, глубинные страхи и слабости.
7. Месть и сталкинг
Нарцисс может жестоко тебе отомстить: например расшерить на всех друзей твои интимные фотографии, начать говорить всем вокруг гадости и так далее. Также в ход могут пойти угрозы твоим близким.
Чем опасен мужчина-нарцисс
С женщинами такие мужчины обращаются очень плохо и часто – почти по домострою. Даже если ты – красотка, умная и ужасно талантливая, нарцисс будет пытаться внушать тебе, что ты – ничтожество, на которое он обратил внимание просто ради благотворительности и по своей бесконечной святости. Нарцисс желает сделать жертву покорной, поэтому всячески будет убивать твою самооценку.
Если ты хоть немного испытываешь неуверенность в себе, нарцисс попытается надавить на это, чтобы самоутвердиться за твой счет.
Freepik
Повадки мужчины-нарцисса
Говоря о нарциссах, непременно стоит обратить внимание на их красочные повадки, которые выдают их с головой. Вот несколько самых интересных повадок таких парней:
- Для них нет правил. А для тебя — миллион. Все потому что нарцисс считает, что он просто слишком хорош для того, чтобы следовать каким-либо правилам.
- Они — короли драмы. Каждый раз в отношениях разыгрывается какая-то драма, слезы, крики, сопли и все такое. Потому что нарциссы не решают проблемы, они пишут драмы.
- Они наказывают молчанием. Обидевшись, он начинает молчать и игнорировать тебя.
- Все должно быть по их хотению. Никаких компромиссов, никаких «но» и «если». Все должно быть так, как хочет нарцисс.
- Они стыдят и давят на чувство вины.
- Они тебя меняют. Нарцисс попытается тебя «перепрошить» по своему желанию и своим хотелкам.
Как защититься от мужчины-нарцисса
Лучший способ защиты от мужчины-нарцисса – убраться от него куда подальше, но если уж ты оказалась с ним в отношениях и хочешь их сохранить, вот несколько советов:
- Не допускай критики в свой адрес или резко осаживай словами вроде «Мне не нравится твой тон», «Ты не будешь так со мной разговаривать».
- Не жертвуй своими интересами ради его хотелок.
- Не позволяй себе стать инструментом для выполнения его желаний и удовлетворения его потребностей. Если ты чего-то не хочешь – не делай.
- Общайся с ним на равных, а то и свысока.
А главное – не позволяй ему унижать тебя!
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
