Як підготувати дитину до вашого розлучення

Розлучення в сучасному світі – справа не рідкісна. Майже половину укладених шлюбів осягає ця сумна доля. І добре, якщо ви розбіглися, не встигнувши народити дитину. А як бути, якщо діти все-таки є? Розлучення батьків у ієрархії дитячих психологічних травм посідає перше місце. І якщо ви з чоловіком раз і назавжди поставили крапку у своїх відносинах, потрібно грамотно підійти до питання безпеки дитини в ситуації, що склалася. Що слід враховувати під час підготовки розмови з дитиною про розлучення? Реагують діти на ситуацію, що склалася, по-різному. Їхня реакція залежить від віку, від психо-емоційних особистісних характеристик і від градусів самого розлучення. Щоб якнайменше травмувати дитячу психіку, намагайтеся:не скандалити за дитини;не порушувати порядку життя дитини;не забувати про свої батьківські обов’язки та дозволяти опоненту їх виконувати теж;не нехтуйте допомогою кваліфікованих психологів;  Як обговорити з дитиною зміни в житті? Серйозна розмова в цій ситуації просто потрібна. Тим більше, повір, дитина давно вже відчула, що в сім’ї відбувається щось негаразд. Постарайся звести до мінімуму стрес від такого повідомлення:краще, щоб у цій нелегкій розмові брали участь обидва батьки;як би агресивно ви з чоловіком не були налаштовані один проти одного, постарайтеся провести розмову зі своїм чадом у спокійному тоні, залишивши потім взаємні докори і образи;підбирайте слова та висловлювання з урахуванням віку та емоційного стану дитини;почніть розмову з того, що ви обоє дуже любите його і те, що трапилося між вами, аж ніяк не його вина (дуже важливий момент, тому що майже всі діти перекладають вину за розлучення батьків на себе);заспокойте дитину тим, що, не дивлячись на те, що батьки житимуть окремо, вона зможе в будь-який день бачитися з батьком, що пішов;розкажіть про зміни, які відбудуться у житті кожного з вас;чесно і правдиво дайте відповідь на всі хвилюючі його питання.  Які питання можуть виникнути у дітей? Ситуація з розлученням складна всім членів колишньої сім’ї. Переживають її болісно і дорослі, і діти. Але дітям потрібно пом’якшити їхню душевну травму, бо в майбутньому це може призвести до незворотних наслідків і кардинальним чином вплинути на їх взаємини з навколишнім світом.Підтримай дитину. Запитай прямо, чим ти можеш допомогти йому. Якщо відповіді не буде, запропонуй варіанти: спільна подорож, похід у кіно, шопінг. Маленьким дітям можна запропонувати намалювати картину до татового приходу.Заохочуй довірчі бесіди. Дитина має відчувати, що її проблеми, як і раніше, хвилюють тебе. Уважно вислухуй дитину. Якщо він не може висловити всі свої емоції, запропонуй їх описати письмово.Не потрібно дитині у фарбах описувати причини розлучення. Залишіть цей варіант виходу емоцій для адвокатів, друзів або близьких родичів. Заради дитини намагайтеся зберегти хоча б натяк на дружні стосунки.Не починай боротися із депресією шкідливими звичками. Так ти тільки посилиш психологічну травму дитини. Зберігай тверезість розуму та тіла.Не налаштовуй дитину проти іншого з батьків. Це часта помилка, яку припускаються колишні подружжя. Йому й так нелегко, а ви ще й ускладнюєте. Повір, дитину не проведеш, вона інтуїтивно відчуває, хто з вас жертва. Безперечно, розлучення – це погано. Але як би не склалася далі твоя доля, дитина повинна залишатися в пріоритеті, принаймні до того моменту, коли біль притупиться. Не бійся звертатися за допомогою до психологів: навчишся справлятися зі своїм болем – зможеш допомогти у цій своїй дитині. Час, звичайно ж, лікує, але постарайся, щоб шрами від такого лікування не перетворювалися на гнійники. Читай також: Жінка та чоловік: Як ділити домашні обов’язки?Як говорити з дитиною про секс: поради психолога