Закрити
1 квітня: як виникло свято День сміху і як краще з ним привітати 7 порад від психолога, що робити батькам, якщо дитина дивиться контент для дорослих 20 найкращих продуктів для росту та здоров’я волосся 10 продуктів та напоїв, які не можна гріти у мікрохвильовці Гороскоп на тиждень з 31 березня по 6 квітня для всіх знаків зодіаку Секрети довговічного манікюру від Марини Слинько: як масло для запаювання кутикули змінює правила гри 5 випадків, коли трансплантація волосся — єдиний вихід 15 наукових причин зайнятись садівництвом вже цієї весни 10 причин, чому виникає неприязнь у шлюбі 20 ознак того, що чоловік — серійний зрадник 4 позитивні наслідки регулярного масажу сухою щіткою Що, на думку вчених, можна й не варто їсти, щоб позбутись від депресії

Яке ти дзеркало? Універсальний психологічний супер-прийом

Поділись цікавим

Щодня на нас ллється сильний інформаційний та емоційний потік. Є в ньому позитив, але дуже багато негативу. Як зробити так, щоб він не руйнував, а був на користь і тобі, і іншим? [Підпис ID = “attachment_52871” вирівняйте = “alignnone” ширина = “600”]Зеркало, Фото Фото: Legion-Media[/caption] Попробуй прием под кодовым названием «Ясное и туманное зеркало». Его суть легче всего объяснить на примере. Приклад 1. На тебе “виливають” негатив. Тітка у метро вирішила, що їй заважаєш персонально ти. Начальник вважає, що зроблене тобою «жахливо». Мережевий троль на тобі вправляється і поповнює свій арсенал гидоти. Твої дії: “туманне дзеркало”. Ти подумки уявляєш непрозоре, затуманене скло. Погане крізь нього до тебе не проникає. І ти не відповідаєш. Не тому що щосили стримуєш зло в собі, а тому що тобі ж ніхто не завдав шкоди, просто схибив. Агресія ніби стекла по склу, пішла у ринву – і не поранила. Приклад 2. До тебе звертаються з добром. Співробітник зробив комплімент. Френди навперебій хвалять твоє фото. Дівчина на рецепції спортзалу з посмішкою бажає гарного вечора. Твої дії: «ясное зеркало». Ответь так же! Отрази полученный лучик, верни заряд позитива адресату. Когда принимаешь положительные вещи с явной радостью и благодарностью, они умножаются и в тебе, и в собеседнике. Несложно, но очень эффективно!

Поділись з друзями корисним!