Психологічний вік: що це таке та як його визначити

Психологічний вік – це цікавий та суперечливий термін, про який багато міфів. Розвінчати їх нам допомагала Вікторія Скуратова, психолог та гештальт-терапевт, що займається приватною практикою.

Що таке психологічний вік? Психологічний вік – це вік, який визначається співвідношенням рівня психічного розвитку людини та середньостатистичними нормами певних психічних проявів, які характерні для того чи іншого віку.«Незважаючи на багато помилок, поняття психологічного віку є реальним. Про нього говорять, тоді, коли йдеться про внутрішні відчуття людиною свого віку» – каже Вікторія. Тест на психологічний вік: міф чи реальність Є багато методик, з допомогою яких визначається психологічний вік. Найдостовірнішими, за словами психолога, є опитувальники.«Саме опитувальники, а не тести. У опитувальниках має бути опис та інтерпретація результатів» – наголосила експертка. Цікавий факт: насправді психологічний вік не є постійною одиницею, він може змінюватись в залежності від ситуації, в якій перебуває людина. Кожна людина має свій досвід проживання травмуючих подій, досвід проживання життєвих криз та важких етапів життя. І саме в конкретних життєвих моментах можна говорити про психологічний вік, спираючись на відповідні реакції на ситуацію, які є наслідком проживання та засвоєння того чи іншого життєвого досвіду. Для того, щоб результати були найбільш точними, варто обговорювати різні ситуації окремо, бажано з фахівцем, це може зайняти досить багато часу. Які проблеми пов’язані із психологічним віком? Незважаючи на те, що поняття психологічного віку досить невинне, з ним може бути пов’язаний ряд проблем, які не можна забувати і які можуть серйозно вплинути на якість життя.«Якщо біологічний вік не співпадає з психологічним, це може вести за собою низку деяких складнощів» – розповіла Вікторія Скуратова. Наприклад, якщо психологічний вік людини в багатьох ситуаціях менший за біологічний, людина в цих ситуаціях стає інфантильною, і це може викликати проблеми у відносинах, з роботою, з взяттям на себе відповідальності та інших сферах діяльності. Якщо людина психологічно старша за свій біологічний вік, то також у деяких ситуаціях можуть бути складності у спілкуванні з друзями, близькими, почуття самотності.«У будь-якому випадку, говорячи про проблеми, пов’язані з цим питанням, важливо розглядати кожну ситуацію окремо, тому що всі ситуації різні, з різними обставинами, та різним психологічним станом людини, яка в цих ситуаціях перебуває» – Підсумувала психолог. А ти проходила опитувальники чи тести на свій психологічний вік? Якщо так, то розкажи, у коментарях про свої результати! Фото: Freepik