5 сніданків, що заряджають енергією краще за каву 11 причин їсти білкові продукти щодня 7 сигналів, що начальник тобі заздрить БФ «Юлині бабусі» зʼявляться на «Куражі» та Atlas Festival 4 способи привабити сонечок на город 4 найкращі способи зберігати петрушку Що робити, якщо пожовтіли нігті Вчені кажуть, що сир може спровокувати нічні жахіття 6 способів врятувати переперчену страву 8 кольорів, які роблять ванну кімнату візуально більшою Dema — про пісню “Мовчати”, демони всередині нас і підтримку Володимира Дантеса Гороскоп на тиждень з 7 по 13 липня

Рецепт гречаників: смачно, корисно та дешево. Відео

Опубліковано: 16 Березня, 2015

Гречка дуже корисна. У крупі міститься рекордна кількість мікроелементів і вітамінів: залізо, кальцій, фтор, калій, мідь, йод, цинк, В1, В2, В9… А щоб їсти її було не так нудно (все-таки одноманітна каша приїдається), приготуй гречаники ! Ароматні, ситні, неймовірно корисні – чого ще бажати?Інгредієнти:Гречка – 1 ст.Сир – 100 гЯйця – 1 шт.Борошно – 2 ст. л.Молоко – 50 млСіль за смакомЦукор – 1 ч. Л.Розпушувач – 1 ч. л.Перемелені волоські горіхи – 50 гЯблуко – 1 шт.Рослинна олія – 50 млСметана – 100 млДжем – 100 г