Коли Яблучний, Медовий та Горіховий Спас за новим календарем Ретроградний Сатурн вже тут: що це міняє у гороскопі? Інновації заради майбутнього: Yves Rocher відзначає український екотех-проєкт у премії “Створено жінками” 11 рослин, що відлякують шкідників від городу Де й коли піти на концерт The Rasmus в Україні 5 правил здорового схуднення від Юлії Богдан Коли успіння святої Анни за новим календарем Тижневий гороскоп для всіх знаків зодіаку з 14 по 20 липня Унікальні ароматичні компоненти: від рідкісних квітів до синтетичних молекул Що буде якщо їсти персики щодня 6 напоїв, які варто пити щодня 6 способів полегшити біль у зап’ясті

Печене яблуко із сухофруктами та горіхами

Опубліковано: 11 Березня, 2016

Яблука корисні у будь-якому вигляді. Щоправда, у сирому вигляді вони підходять далеко не всім. Інша річ – запечені яблука. Цей винятковий дієтичний десерт багатий на пектин, калій і залізо. Додай горіхи, курагу, родзинки та мед – і ти отримаєш повноцінне поживне блюдо.

Fotolia

Печене яблуко із сухофруктами та горіхами Інгредієнти:4 середніх яблука1 апельсин30 г рубаних волоських горіхів30 г родзинок40 d бронякориця до смакумедфольга для запікання Приготування:Промити родзинки та курагу. Волоські горіхи та курагу дрібно нарізати. Перемішати, додати|добавляти| корицю.Яблука вимити, розрізати на половинки та вирізати серцевину.Наповнити половинки яблук начинкою та полити медом.Покласти їх у форму, накрити фольгою та запікати 30-35 хв у розігрітій до 180 °C духовці.Дістати яблука, полити їх свіжим соком апельсина.Поставити знову в духовку вже без фольги і випікати ще 10-15 хв. Готовність можна визначити, проткнувши яблуко зубочисткою. ЧИТАЙ ТАКОЖ: Фрукти у тісті Просто та смачно: пісні млинці