Хочешь научиться готовить сытный и вкусный завтрак, который поможет сохранить стройную фигуру? Тогда лови этот рецепт. Ты забудешь, что такое тяжесть в желудке или вина за «ну вот, опять наелась сладкого». Некалорийно, но очень сладко. Смотри видеорецепт от тренера Аниты Луценко.
Ингредиенты:
- Йогурт — 400 мл
- Творог (9% жирности) — 200 г
- Банан – 1 шт.
- Киви – 2 шт.
- Мед — 3 ч. л.
- Корица – 2 г
- Грецкие орехи – 30 г
- Сок шпината – 1 ч. л.огуртовый
Статьи по теме
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
