5 ужасных привычек на работе, от которых тебе стоит немедленно избавиться
2019-11-12T18:48

5 ужасных привычек на работе, от которых тебе стоит немедленно избавиться

Карьера плохие привычки на работе

Казалось бы, все нормально: ты ходишь в офис каждый день, работаешь работу, попиваешь водичку из кулера в разумных мерах, но все равно что-то не так. Начальство не замечает в тебе хорошего работника, коллеги не зовут выпить в пятницу, а настроение постепенно падает на самое дно. Возможно, причина в том, что у тебя есть плохие привычки работника?

плохие привычки на работе

Какие же вредные привычки мешают тебе работать продуктивнее и строить отношения с коллегами и начальством?

Привычка №1. Ты работаешь слишком много

Это самая главная причина того, что ситуация на твоей работе вскоре станет совсем печальной. Если ты работаешь на износ, без перерывов и больше всех остальных, хотя могла бы сделать перерыв, эффективность будет только на первых порах.

привычки на работе

Перерывы нужны для того, чтобы выбросить из головы рабочие мысли (хотя бы минут на 10) и передохнуть. Если ты не робот, тебе нужно иногда выпить кофе в тишине и спокойствии, сходить на перекур или просто повтыкать в стену, а потом залипнуть на тот самый мем с котиком. Перерыв важен, не пропускай его.

Совет: отдыхай хотя бы полчаса в день и поймешь, что это очень классно, а твоя работоспособность повысится.

Привычка №2. Ты любишь социальные сети

Нет-нет, любить социальные сети – это вполне нормально. Но не надо любить их прямо на рабочем месте. Бесконечный скролл новостных лент на Фейсбуке, а потом – в Инстаграме, проверка Телеграм-каналов и всего остального – не самая удачная стратегия поведения на рабочем месте.

Все эти залипания стоит оставить на обеденный перерыв.

зависимость от соцсетей

Совет: если работа у тебя сидячая и монотонная, попробуй включить в наушники музыку или подкаст. Полезная привычка слушать аудиокниги никого еще не подводила.

Еще один пункт, подпадающий под эту привычку, может не понравиться начальнику. Например, если ты токсично используешь социальные сети, у тебя безумные посты или слишком откровенные фотографии, например.

Совет: не публикуй в социальных сетях то, что ты не показала бы своей бабушке.

Привычка №3. Ты не пытаешься стать частью коллектива

Жизнь по принципу «мухи отдельно, а котлеты отдельно» прокатывает только если ты работаешь в столовой. Невозможно выстраивать хорошие рабочие отношения без построения нормальных человеческих отношений.

Дружить с коллегами – это очень и очень хорошо по нескольким причинам:

  • ты найдешь новых друзей;
  • можно всегда посоветоваться с друзьями-коллегами;
  • взаимовыручка;
  • есть с кем пообедать или перекурить;
  • здоровая рабочая атмосфера.

Именно поэтому стать членом коллектива на работе – это очень полезно.

Совет: постарайся поддерживать со всеми хорошие отношения, не сплетничай и не хихикай за спиной у коллеги.

Привычка №4. Ты не признаешь критику

Давай, признаемся: мы все лажаем. Ошибки допускают все, даже гении и невероятно одаренные работники. Именно для этого нужна конструктивная критика.

подружиться с коллегами

Если ты не выслушиваешь критику, не делаешь работу над ошибками и делаешь все по-своему, можно легко стать безработной.

Совет: прислушивайся к советам, анализируй свои ошибки и бери на себя ответственность за них и тогда преуспеешь.

Привычка №5. Ты плохо спишь и кушаешь

Правильное питание, хорошее расписание сна и отдыха – это залог хорошего настроения и самочувствия. Человек, который не высыпается, вечно голоден и отдыхал в последний раз во время тихого часа в детском саду – это злой работник, который без конца допускает ошибки и больше всего на свете хочет спрятаться от работы и коллег под одеялом.

Совет: обязательно построй свой режим так, чтобы вовремя отдыхать и хорошо питаться. Следи за своим самочувствием и ты всегда будешь на высоте.

А какие плохие привычки ты замечала у себя? Расскажи нам в комментариях!

Фото: Freepik, Giphy


Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.


Ноябрь 12 2019, 06:11
Автор:





ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: