Красота - Страница 17
Йогурт — це універсальна та поживна їжа, яка споживається протягом століть у багатьох країнах і відома своєю потенційною користю для здоров’я. Йогурт багатий на такі поживні речовини як білок, кальцій та пробіотики, він давно вже асоціюється зі здоров’ям кісток, кишечника та контролем ваги. Коли ти включаєш натуральний...Читать далее
Білок є важливим макроелементом, який відіграє вирішальну роль у підтримці нашого загального здоров’я та благополуччя. Це не тільки будівельний матеріал для м’язів, але й життєво важливий компонент у різних функціях організму. Включення достатньої кількості білка у раціон може допомогти жити здоровіше та почуватись...Читать далее
Як підняти імунітет восени? Судячи з кількості запитів в Мережі, мабуть, це найчастіше питання в сезон застуд. Але правда в тому, що імунітет підняти… неможливо! Чому? І що все-таки робити, щоб хворіти якомога рідше? Здатність організму протистояти хвороботворним факторам закладена при народженні. Тобто ми не можемо її якось...Читать далее
Емоційне переїдання – це дуже шкідлива звичка, яка може негативно вплинути на наше здоров’я. Як перестати заїдати стрес та як прийняти своє тіло, якщо від початку війни звикла заїдати стрес? Відповідь на ці питання шукай у нашій новій статті. Чому стрес змушує людей переїдати Переїдання під час стресу може зруйнувати всі...Читать далее
Нам усім час від часу хочеться добряче про себе попіклуватись. Особливо ввечері після складного вівторка на роботі, коли все на світі дістало. В такі вечори хочеться розвалитись на дивані, заміксувати собі домашню масочку і намазати на обличчя, а на ранок прийти на роботу й щоб усі ахнули. Або щоб просто відчути на обличчі...Читать далее
У гонитві за здоровим і яскравим волоссям багато людей звертаються до природних засобів, яким довіряють протягом століть. Трави — це скарбниця природних сполук, які живлять, зміцнюють і прикрашають волосся без використання агресивних хімікатів. Ця стаття досліджує сім найкращих трав для природного догляду за волоссям,...Читать далее
Осень — наиболее подходящее время для профилактических осмотров. Изменение влажности, атмосферного давления, температуры воздуха и продолжительности светового дня серьезно влияют на организм человека. Могут обостриться хронические заболевания, возникнуть дефицит витаминов, микроэлементов и аминокислот. Кроме того,...Читать далее
Дотримання здорового харчування не означає пожертвування смаком і задоволенням. Фактично, певні закуски можуть бути як смачними, так і ефективними, допомагаючи позбавитися від небажаного жиру на животі. Потрібно лише додати трошки суперфудів. Суперпродукти — це потужні джерела поживних речовин, які не лише забезпечують...Читать далее
У сучасному світі, який несеться на повній швидкості, прагнення до оптимального здоров’я спонукало нас досліджувати різноманітні способи харчування. Одним із таких шляхів є використання потужності продуктів, багатих на антиоксиданти, для боротьби із запаленням, поширеним попередником багатьох хронічних захворювань. У цій...Читать далее
Думки про те, що у нас в головах найпотужніші у світі комп’ютери, інколи викликає у вашої авторки мігрень. Але щоб цей комп’ютер правильно працював та тішив нас фантастичними результатами своєї роботи, потрібно правильно харчуватись. Читай цю статтю, щоб дізнатись, як за допомогою харчування підтримати свій...Читать далее