Нам усім час від часу хочеться добряче про себе попіклуватись. Особливо ввечері після складного вівторка на роботі, коли все на світі дістало. В такі вечори хочеться розвалитись на дивані, заміксувати собі домашню масочку і намазати на обличчя, а на ранок прийти на роботу й щоб усі ахнули. Або щоб просто відчути на обличчі теплу та ніжну текстуру маски, розслабитись, огірочки покласти на очі, та видихнути. Якщо це про тебе, ми чуємо твій поклик. У новій статті ми поділимось найкращими способами зробити шкіру сяючою за допомогою домашніх масочок та простого догляду.
Unsplash
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Домашні маски: зволоження та живлення для усіх типів шкіри
Науковий погляд на здорову шкіру обличчя
Важливо зрозуміти, що надає шкірі внутрішнє сяйво, перш ніж ми поринемо у світ масок для обличчя своїми руками. Сяйво — це результат добре зволоженої здорової шкіри. Клітини шкіри схожі на крихітні дзеркала, які відбивають світло. Коли шкіра достатньо зволожена та отримує достатньо поживних речовин, ці клітини працюють оптимально, створюючи чудове сяйво. Окрім цього проблеми зі шкірою зазвичай видають проблеми зі здоров’ям глибшого рівня, особливо у дорослих. Підліткові прищики — це абсолютна норма, таке буває. Та й зальотні прищі перед місячними також. Але якщо у тебе жахливий стан шкіри, і косметичні засоби не допомагають, це дзвіночок пройти повний медичний огляд та здати аналізи.
Натуральні інгредієнти для догляду
Натуральні інгредієнти є наріжним каменем досягнення та збереження сяючої шкіри. Вони наповнені вітамінами, мінералами, антиоксидантами та іншими поживними речовинами, які сприяють здоров’ю шкіри. Можна шукати їх в доглядовій косметиці, а можна використовувати самостійно. Ось найпоширеніші натуральні інгредієнти для домашніх масок:
- Мед: відомий своїми антибактеріальними властивостями, очищає та глибоко зволожує шкіру.
- Йогурт: містить молочну кислоту, яка забезпечує ніжне відлущування та освітлює колір обличчя.
- Вівсяна каша: заспокоює та пом’якшує, що робить її чудовим вибором для заспокоєння подразненої шкіри.
- Банани: багаті вітамінами A, B і E, покращують текстуру шкіри та її сяйво.
- Куркума: завдяки потужним протизапальним властивостям зменшує почервоніння та подразнення. АЛЕ: може пофарбувати шкіру в жовтий колір.
- Кокосова олія: цей натуральний зволожувач забезпечує глибоке зволоження та сяючий колір обличчя. АЛЕ: є комедоногенною, тому якщо в тебе прищики, краще нею не користуватись.
- Авокадо: насичене здоровими жирами, глибоко зволожує шкіру.
- Алое вера: відоме своїми заспокійливими властивостями, ідеально підходить для заспокоєння подразненої шкіри.
- Огірок: має охолоджуючий ефект, що робить його ідеальним для освіження та відновлення шкіри.
Unsplash
Як домашні маски покращують стан шкіри
Маски для обличчя вдома пропонують унікальну перевагу, оскільки ти повністю контролюєш інгредієнти та їх свіжість. На відміну від комерційних продуктів, які можуть містити агресивні хімічні речовини або консерванти, алергени, домашню масочку налаштувати відповідно до твого типу шкіри та проблем. Активні природні сполуки в цих масках проникають у шкіру, доставляючи поживні речовини, які сприяють здоров’ю шкіри.
Але потрібно бути уважною та обережною і спочатку проконсультуватись з дерматологом. Деякі домашні засоби, особливо аптечні, є небезпечними для шкіри. Наприклад, домашні маски з антибіотиками можуть навпаки вбити біом шкіри, і тебе обсипле прищами ще більше. А маски зі спиртом та різноманітні спиртовмісні болтушки від прищів можуть висушити шкіру, спричинити лущення та подразнення.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Маски з алое вера в домашніх умовах
Домашні маски для сяючого кольору обличчя
А тепер розглянемо кілька виняткових рецептів масок для обличчя своїми руками, які допоможуть отримати сяючий колір обличчя природним шляхом.
1. Маска з меду та йогурту
Антибактеріальні властивості меду очищають і зволожують шкіру, а йогурт забезпечує ніжне відлущування та освітлює колір обличчя. Ця маска — найкраще рішення для сяючого, зволоженого вигляду.
- 2 столові ложки меду
- 1 столова ложка натурального йогурту
Змішай в мисці мед і йогурт. Нанеси суміш на обличчя і шию. Залиш на 15-20 хвилин, потім змий теплою водою.
2. Маска з вівсянкою та бананом
Таку вівсяну кашку можна застосовувати не тільки всередину, але й нанести на обличчя для краси шкіри. Вівсянка має ніжну та м’яку текстуру, вона заспокоює шкіру та пом’якшує її. А банани багаті на вітаміни, які покращують текстуру шкіри та надають їй сяйва.
- 1/2 стиглого банана
- 2 столові ложки вівсяних пластівців дрібного помолу
Розімни банан і змішай з вівсянкою. Рівномірно нанеси суміш на обличчя. Залиш на 15-20 хвилин, потім змий теплою водою.
3. Маска з куркуми та кокосової олії
Куркума містить протизапальні властивості, зменшує почервоніння, а кокосова олія забезпечує глибоке зволоження. Але будь обережна з нею, оскільки куркума може пофарбувати твоє обличчя у жовтий колір, а кокосова олія протипоказана тим, у кого є прищики або схильність до їхнього утворення.
- 1/2 чайної ложки порошку куркуми
- 1 столова ложка кокосової олії
Змішай, нанеси пасту на обличчя і залиш на 10-15 хвилин. Ретельно змий теплою водою.
4. Зволожуюча маска з авокадо і медом
Корисні жири з авокадо глибоко зволожують шкіру, як і мед. Тому ця маска дозволить заспокоїти подразнену шкіру, а ще дуже смачно пахне. Тому залишки авокадо можна розім’яти з медом і лимонним соком в пюре, намазати на тост і смакувати, поки масочка робить своє діло.
- 1/2 стиглого авокадо
- 1 столова ложка меду
Розімни авокадо в пюре, змішай з медом і нанеси на обличчя. Залиш на 10-15 хвилин, а потім змий теплою водою.
5. Маска з алое вера та огірком
Алое вера та огірок мають заспокійливу та охолоджуючу дію, тому заспокоюють шкіру та насичують водою. Після цієї маски можна нанести на шкіру крем з гіалуроновою кислотою, яка утримує вологу в шкірі, щоб підкріпити ефект.
- 2 столові ложки м’якоті алое вера
- 2 скибочки огірка
Огірок натри на тертушці, змішай з м’якушем алое вера. Нанеси на обличчя та залиш на 15 хвилин, а потім ретельно змий холодною водою.
За допомогою цих рецептів масок для обличчя вдома ти зможеш омолодити та відновити шкіру природним шляхом, без використання агресивних хімікатів чи добавок. А тепер розгляньмо додаткові поради щодо забезпечення сяйва шкіри.
Unsplash
Як зберегти шкіру сяючою та здоровою
Досягнення сяйва шкіри — це не лише використання масок для обличчя. Це комплексний підхід, який передбачає догляд за шкірою як ззовні, так і зсередини.
Щоденний догляд за шкірою
- Очищення: регулярно очищуй обличчя, щоб видалити бруд та косметику.
- Зволоження: нанось відповідний зволожуючий крем, щоб зберегти шкіру зволоженою.
- Захист від сонця: використовуй протисонцевий крем, щоб захистити шкіру від шкідливого ультрафіолетового випромінювання.
Дієта та гідратація
- Включи у свій раціон продукти, багаті антиоксидантами, вітамінами та омега-3 жирними кислотами.
- Залишайся зволоженою, випиваючи достатню кількість води щодня.
Фактори способу життя
- Практикуй методи зменшення стресу, такі як йога або медитація.
- Регулярна фізична активність покращує кровообіг і сприяє здоров’ю шкіри.
- Переконайся, що ти отримуєш достатньо якісного сну для омолодження шкіри.
Ці прості поради допоможуть покращити ефективність засобів для краси шкіри. Бажаємо тобі успішного догляду за шкірою та тілом, а також — здоров’я.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Зимовий догляд за обличчям: які маски обрати для обличчя
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
