Топ-5 жіночих трав для краси та здоров’я

Лікарські рослини допомагають нам зміцнити здоров’я, зберегти молодість та красу. Головне – правильно їх використати. Трави можна купити в аптеці, а іноді цілющі жіночі трави ростуть прямо у нас під ногами!

Читай ще: Вчені з’ясували, чому випадає волоссяАрніка загоює рани, очищає шкіру Арніка з давніх-давен відома як чудовий засіб для швидкого загоєння ран. Щоправда, знайти та заготувати цю жіночу траву самостійно складно – арніка зустрічається рідко і навіть занесена до Червоної книги. Зате настоянку, олію та мазь з неї можна купити в будь-якій гомеопатичній аптеці. Мазь знімає біль при травмах та прискорює розсмоктування синців. Олія допомагає позбутися лупи. А з настоянки можна приготувати відмінний засіб для догляду за жирною, схильною до висипання шкірою. рецепт: 1 ч. л. аптечної настойки розведи у 200 мл води. Протирай розчином шкіру вранці та ввечері.Папороть знижує вагу Читай ще: Чого не можна робити в спеку: поради лікарів Чи знаєш ти, що молоді паростки папороті орляка (рахіси) їстівні? Більше того, вони допомагають нормалізувати обмін речовин та знизити вагу. Сирі рахіси їсти не можна. Спочатку їх потрібно засолити чи відварити (відвар чи розсіл слей). рецепт: Вари молоді пагони 10 хв у солоній воді, відкинь на друшляк і дай воді стекти. Потім обсмаж або погаси. На смак рахіси нагадують гриби.Валеріана заспокоює Читай ще: Як швидко заспокоїтися та зняти стрес (ВІДЕО) Усі знають: жіноча трава валеріана заспокоює нерви та допомагає заснути. Однак, щоб ефект був максимальним, вона повинна накопичитися в організмі. Тому приймати її потрібно щонайменше 2 тижнів. Купи в аптеці готову настойку або приготуй відвар сама. рецепт: 2 ч. л. подрібненого коріння залий склянкою окропу, проварити хвилину і дай настоятися півгодини. Відвар має подвійний ефект – заспокійливий і снодійний.Лаванда полегшує біль, омолоджує Читай ще: Штучна краса: добре чи погано? Історії з життя Якщо тебе турбує головний біль, не поспішайте приймати знеболювальне. Для початку помасажуй віскі ефірною олією лаванди. Ти відчуєш полегшення. А ще масло лаванди стане в нагоді як омолоджуючий і очищаючий засіб для шкіри. рецепт: Щоб очистити пори, розведи у теплій воді 1 ст. л. чорної глини до стану густої сметани, додай 5 крапель олії лаванди та потримай маску на обличчі 15 хв. Для омолодження шкіри візьми оливкову або персикову олію, додай 3 краплі олії лаванди і тримай суміш на обличчі 15–20 хв. Про те, якими ще доступними способами, крім використання олії лаванди, можна зняти головний біль – дивись у нашому відео! Джерело: www.youtube.com Автор: Ліза Жіночий журналКропива при багатих менструаціях Кропива – цінна жіноча трава. Вона містить вітаміни групи В, які покращують стан шкіри та волосся. Крім того, відвар із листя цієї жіночої трави допомагає при рясних та болючих менструаціях. Тільки не пий його постійно, роби перерви. Перед прийомом порадься з лікарем. рецепт: 1 ст. л. листя залів 200 мл окропу та вари 10 хв, остуди та проціди. Приймай 3 десь у день по 1/4 склянки. Щоб волосся було сильним і блискучим, після кожного миття голови втирай у корені відвар сухого листя кропиви. 1 ст. л. сировини залий склянкою окропу та вари 20 хв.Читай також: Які небезпеки підстерігають нас на пляжі Як менше потіти в спеку Секс без кохання: так чи ні? Думки реальних жінок