ТОП-5 малоизвестных фактов о клубнике (видео)

Главная › Красота › Здоровый образ жизни › ТОП-5 малоизвестных фактов о клубнике (видео)

2016-05-24

Вкусная, сочная, яркая, ароматная и любимая взрослыми и детьми! По популярности эта ягода всегда на первом месте. Многие знают, что клубника очень полезна и является афродизиаком как для мужчин, так и для женщин. Но существуют факты, о которых мало кому известно.

Избавит от головной боли

Многие уверены, что польза здорового питания проявляется по прошествии некоторого времени. Однако ученыe из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе опровергли это мнение. Специалисты обнаружили, что клубника не только полезна для здоровья, но также имеет ряд преимуществ по сравнению с другими ягодами.

Целебные свойства антиоксидантов, которые содержатся в ягоде, проявляются в рекордные сроки.

Клубника быстро очищает кровь, прекрасно укрепляет иммунную систему и нормализует обмен веществ. В ней есть элементы, помогающие бороться с нарушением работы сердечно-сосудистой системы, с заболеваниями суставов, почек, печени и даже раком.

Замечено, что употребление ягод может снять головную, зубную боль, а также помочь быстрее выздороветь после простуды.

Особое сочетание

Чаще всего клубнику употребляют с молочными продуктами. Что интересно, эта ягода хорошо сочетается с птицей, сыром и морепродуктами. Если верить гурманам, то самой вкусной будет клубника, обжаренная на сливочном масле, в которое добавлен черный перец. Но чаще всего специалисты рекомендуют кушать клубнику как десерт.

Поскольку клубника может вызвать брожение в желудке, эту ягоду лучше употреблять отдельно от других блюд.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Клубника полезна не всем

Железо в ягоде

Клубника содержит в себе медь, которая помогает вырабатываться коллагену – веществу, полезному для кожи. Маски из клубники обладают эффектом омоложения, а сок этой ягоды помогает вывести пигментные пятна.

Врачи рекомендуют время от времени делать ягодные маски для всей кожи. Это не только продлит ее упругость, но и придаст здоровый цвет.

Гормон счастья

Удивительно, но сладкая клубника способна снизить уровень сахара в крови, поэтому ее можно тем, кто болен диабетом. Благодаря тому, что она замедляет процесс усвоения углеводов, это помогает снизить вес. А еще клубника делает нас счастливее, а все потому, что способствует выработке гормона счастья.

Питание звезд

Многие звезды Голливуда, в частности Виктория Бекхэм, стараются в каждом месяце выделять три дня и питаться исключительно одной клубникой. Такая привычка, по словам Виктории, позволяет оставаться в тонусе. Кстати, всего 150 грамм этих ягод помогут снять стресс и нейтрализовать негативные эмоции.