22.12.2025
8 причин щоранку робити зарядку
Бажання бути здоровою та красивою – чудова нагода почати харчуватися правильно. Пропонуємо кілька рецептів здорового харчування на вибір. Спробуй і будь завжди у формі! https://youtu.be/NhP6v52pE5M ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Харчування дитини: здоров’я без ліків 5 простих правил здорового життя
Пишу статті вже понад 15 років. З великим інтересом та задоволенням розвінчую міфи та стереотипи, якими сповнена сфера здоров'я та стосунків. Збираю лише перевірені часом та експертами поради. Упевнена, що профілактика завжди важливіша (і дешевша) лікування. Знаю найефективніші фітнес-вправи та найкорисніші та корисні дієти (багато випробувано на особистому досвіді).
Поділись з друзями корисним!
