Причини поганого запаху з рота: 15 ймовірних причин

Людина — соціальна істота, і спілкуватися з іншими людьми, подобатися їм – природна потреба кожного з нас. Але що робити, якщо ти боїшся відкрити рота – щоб ніхто не відчув неприємний запах? У цій статті ми зібрали поширені причини поганого запаху з рота.

Freepik

Ось всі найпоширеніші причини поганого запаху з рота:

1. У тебе галітофобія

Простіше кажучи, тобі здається, що з рота погано пахне. Це не просто короткочасна підозра, що з рота якось не так пахне. Люди з галітофобією переконані, що люди з ними не спілкуються, бо у них погано пахне з рота, і це переконання залишається навіть коли стоматолог сказав протилежне.

У такому разі варто звернутися за професійною допомогою до психолога, а не вдаватися в питання чому погано пахне з рота.

2. Ти щойно прокинулася

Це логічна причина, чому погано пахне з рота. Цьому навіть є назва – “ранкове дихання”. Річ у тому, що поки ти спиш, бактерії у тебе в роті не сплять. До того ж кількість слини, що виробляється, зменшується, поки спиш, і вона недостатньо “очищає” рот.

Ранковий подих можна трохи притупити, якщо тримати біля ліжка склянку води. Прокинься, випий трохи, і ситуація стане кращою. Але єдиний спосіб позбутися ранкового дихання – це почистити зуби.

3. Ти не їла весь день

Пропуск прийомів їжі – це не тільки надійний спосіб набрати зайву вагу, але ще й можливість отримати просто кошмарний запах з рота. Все тут працює, як і з ранковим диханням: виробляється мало слини, а вона, своєю чергою, не очищає рота. Звідси поганий запах із рота.

Freepik

4. Ти з’їла щось пікантне

Цибуля, часник, різні спеції та приправи, капуста та все інше – всі ці продукти викликають неприємний запах з рота. Тут допоможе лише жуйка чи чистка зубів. Нічого не поробиш — любиш гостреньке з’їсти, люби й жуйкою все це діло закусити.

5. Ти дихаєш ротом

Цього разу говоримо не про те, що слина не виробляється. І тут вона просто випаровується. Намагайся частіше дихати носом, це корисно не тільки для дихання, а й загалом для здоров’я ротової порожнини.

6. Ти часто п’єш алкоголь

У тих, хто зловживає алкоголем, часто псується запах із рота, вважають експерти. Тому якщо ти любиш нічні вечірки в барі, не варто дивуватися, що з рота так пахне.

7. Ти куриш

Тут потрібні коментарі? Поганий запах з рота може бути спровокований курінням, це не тільки через те, що входить до складу сигарети, але також через те, що часто куріння висушує ротову порожнину. Повертаємось до п’ятого пункту. Тут все працює так само.

8. У тебе постназальний синдром

Слиз у носі виконує важливу функцію: він фільтрує частки, які ти вдихаєш. Але що відбувається, коли слиз накопичується у задній частині горла через застуду чи алергію? Зрештою сторонні частки потрапляють у рот і осідають мовою, тому, кажуть вчені, і з’являється поганий запах із рота під час алергії чи простудних захворювань.

9. У тебе ангіна

Якщо під час застуди ти відчуваєш жахливий, гнильний запах із рота, варто перевіритись на ангіну. Інфекція з носових пазух може в такому стані легко стати бактеріальною, а бактерії виробляють слиз із гидким гнильним запахом.

10. У тебе синдром Шегрена

Синдром Шегрена — це захворювання імунної системи, якому часто схильні жінки середнього віку. Воно часто супроводжує інші захворювання, що атакують імунітет – наприклад, ревматоїдний артрит. Синдром Шергена викликає сильне пересушування ротової порожнини, а це, своєю чергою, стає причиною поганого запаху з рота.

Freepik

11. Ти приймаєш ліки, які пересушують рот

Повертаємось до п’ятого пункту без коментарів.

12. Ти їси недостатньо вуглеводів

Скоротивши рівень вуглеводів у раціоні, ти нариваєшся на неприємний запах із рота, вважають лікарі. Не забудь, що все у нашому організмі взаємопов’язане. Тому твій раціон може впливати на тебе найнесподіванішим способом.

13. У тебе карієс

При карієсі утворюються дірочки в зубах, а них забивається їжа. Без належного стоматологічного догляду за зубами, з рота і справді починає погано пахнути.

14. У тебе брекети, пластинка чи міст

Неможливо ідеально доглядати пластинку або брекети, або подібну конструкцію в роті. Однак варто зробити все можливе, щоб вичистити цю справу якнайкраще, інакше з’явиться неприємний запах з рота.