Закрити
13 способів захиститися від вірусів та мікробів в офісі 9 ідей, де брати енергію в холодну пору року Листівки та привітання на День ангела Надії Привітання, листівки з іменинами Любові Привітання з Днем ангела Софії Привітання з Днем ангела Віри Що не можна робити в День Віри, Надії, Любові та Софії 6 смачних страв, що прикрасять твою осінь 9 міфів про застуду, в які ти досі віриш 5 корисних звичок, щоб ніколи не набирати зайву вагу Віталій Козловський закрив збір разом з UNITED24 6 причин перевірити печінку негайно

Пити чи не пити: топ-7 найкорисніших соків

Поділись цікавим

Про користь свіжих соків для нашого організму відомо всім. На відміну від пакетованих, до складу власноруч вичавленого соку не входять підсолоджувачі, барвники, емульгатори та інші добавки, шкідливі для організму.

Фото: Thinkstock/ fotobank.ua

Фото: Thinkstock/ fotobank.ua

Які ж соки є найкориснішими для організму: яблучний Цілком необхідний тим, хто хоче схуднути – він зовсім не калорійний. Влітку яблучним соком легко вгамувати спрагу. А залізо, що міститься в цьому напої, допомагає в боротьбі з анемією і показаний при серцево-судинних захворюваннях. апельсиновий Цей напій дуже багатий на вітамін С, тому служить відмінною профілактикою застудних захворювань. Гранатовий Добре підвищує гемоглобін та збуджує апетит. Гранатовий напій краще, ніж інші фруктові та овочеві соки, засвоюється організмом. Грушевий Цінний тим, що містить таку необхідну організму клітковину. Пектинові сполуки, що входять до складу грушевого соку, покращують роботу кишківника. виноградний Сік із винограду покращує обмін речовин, активізує роботу травної системи та допомагає організму виводити шлаки. морквяний Сік із цього овоча особливо рекомендується пити тим, хто хоче покращити стан проблемної шкіри та колір обличчя. Крім цього, морквяний сік зміцнює імунітет. томатний Забезпечує наш організм вітамінами С та А. Томатний сік покращує обмін речовин. Медики радять вживати цей напій людям із гіпертонією та хворобами серця.    

Поділись з друзями корисним!