Наталка Денисенко показала себе після розлучення — фото Найкращі різдвяні колядки для дорослих та дітей Як і навіщо проходити по 10 тисяч кроків щодня ALBINA і SERAFYN підвели підсумки року в різдвяній відеороботі 5 ідей новорічних подарунків для тих, у кого вже все є Катя Осадча зібрала 500 дітей за різдвяним столом 6 антивікових компонентів, які реально борються зі зморшками Найкращі привітання та листівки з Різдвом Христовим 2025 Як створити скандинавський затишок у себе вдома: 6 уроків з Данії Володимир Ярославський поділився рецептом пельменів із двох видів тіста Різдвяна качка: рецепт від знаменитого шефа Хіменес-Браво 6 прихованих небезпек заздрощів

Здоровий спосіб життя - Сторінка 56

Йога для похудения

Худий, займаючись йогою 30 хвилин на день: програма

Ймовірно, ти чула рекомендації щодо ефективності йоги для...

Індекс маси тіла (ІМТ): що це таке та як розрахувати?

Кожна людина прагне підтримувати своє тіло у нормальній ф...

Утренняя зарядка для похудения

Ранкова зарядка, яка допоможе схуднути: поради від тренера

Ранкова зарядка, якщо вона спланована та виконана з розум...

Правильное питание перед тренировкой

Правильне харчування перед тренуванням: важливі поради від тренера

Чи можна їсти перед тренуванням чи краще приходити до зал...

Упражнения для похудения живота

Вправи для схуднення живота

Дуже багато хто з нас стикається з ситуацією, коли загаль...

Дієта шість пелюсток: прощайся із зайвою вагою!

Перепробувала багато дієт, а зайві кілограми все одно на ...

Диета стол №5

Дієта 5: основи лікувального харчування, меню, раціон

Дотримуватися певного режиму харчування не завжди доводит...

“Дні здоров’я на ВДНГ-2019” 13-14 квітня

Плани на вікенд: Дні здоров’я на ВДНГ

13-14 квітня, в рамках тижня громадського здоров’я, в Киє...

Бурда Медиа

Хатха-йога: поради, правила та помилки

Хатха-йога – це «силова йога», тому що при виконанні певн...

Міцна дитина з дитинства: про що треба подбати всім мамам?

Здорова, активна дитина, яка усміхається батькам і світу ...

Рейтинг найнебезпечніших дієт

Вирішила привести себе у форму та сісти на дієту? Головне...

Як харчуватися навесні: топ 10 продуктів для схуднення

Весна - це найпоширеніша пора року для схуднення. Адже зо...

белковая диета Дюкана

Чому білкова дієта Дюкана може бути небезпечною? Думка тренера

Дієта Дюкана, одна з найвідоміших і найпопулярніших дієт,...

Особенности питания для женщин после 20 лет

Особливості харчування для жінок після 20 років. Рекомендації дієтолога

Так, справді, у різному віці є свої особливості харчуванн...

Как похудеть в икрах

Як схуднути в ликах: правила тренувань та харчування

У ідеальної дівчини ніжки не тільки підкачані, а й струнк...

Спецпроєкти

Адвент-календар 2025

Щодня читай найкращі ідеї та створюй своє, затишне Різдво.

Sustainability Beauty and Fashion Award 2025

Marie Claire Ukraine проводить дослідження, щоб заохотити тих, хто докладає максимум зусиль задля кращого майбутнього, впроваджуючи економічно прозорі, екологічно та соціально орієнтовані практики.

Всі проєкти

Здоров'я насамперед! Як почати вести здоровий спосіб життя – корисні поради, статті та огляди на сайті журналу Ліза Україна